Rynker er blevet et ord på fire bogstaver i vores ungdoms- og skønhedsbesatte samfund. Så hvordan kan vi undgå de uundgåelige grineflader og krage fødder, der er markører for et godt levet liv? Disse hudplejeeksperter tilbyder tips til at undgå og endda vende rynker. Halleluja!
Retin-A og C-vitamin
Dr. David E. Bank, formand for New York State Society of Dermatology and Dermatologic Surgery, siger: "At kende de aldrende synder er det første skridt til at holde din hud ung og frisk ud. At lære at bekæmpe aldringsprocessen er andet. ” Hans foreslåede ammunition? Retin-A og C-vitamin, som han siger er "guldstandardingredienserne i produkter mod anti-aging, der har vist sig at indeholde antioxidantegenskaber til behandling og bekæmpelse af linjer, rynker og aldersmærker."
Naturlige botanik
Banks bemærker også, at naturlig plantebaseret hudpleje er vejen frem: “Nye ingredienser som Granatæble, Acai og Havtorn indeholder stærke koncentrationer af C-vitamin, mens Avocado Oil og Macadamia Oil har erstattet ingredienser som lanolin og petrolatum i fugtighedscreme med anti-aging evner som antioxidanter og palmitoleinsyre syre."
Mærk klemmen!
Sandra LaMorgese M.S, H.N., C.T., Grundlægger af Wellness Innovationer, og uddannelsesdirektør for "Cures", en wellness hudplejelinje, siger ansøgning frisk limesaft på dit ansigt og hals område efter din vask er en fantastisk måde at friske din hud op. Hun siger: "Saften vil tone huden, og syreindholdet med naturlig eksfoliering af huden."
Tag en dyb indånding
LaMorgese anbefaler også dybe vejrtrækningsøvelser. Hun forklarer: "Oxygen vil øge cirkulationen og reducere linjer og rynker." Ommmmmm…
Hydrer gennem eksfoliering
Celeste Hilling, administrerende direktør for Skin Authority siger, “Moderne forskning viser, at regelmæssig eksfoliering fremskynder celleomsætningsprocessen, så kroppen kan producere tiltrængte fugtbærende egenskaber som hyaluronsyre og hjælper med at fyldig hud ved at stramme produktionen af elastin og kollagen. Derfor anbefaler jeg at bruge et resurfacing -middel som glykolsyre. Glykolsyre, der ofte stammer fra sukkerrør, opløser forsigtigt døde hudceller og signalerer kroppen til at erstatte disse hudceller med nye, fyldige celler. Ved natlig brug kan fugtigheden øges med 33 procent over otte uger. ”
Solcreme er ikke kun til sommer
Hilling siger: “Solcreme er din BFF året rundt. For at bestemme kvaliteten skal du kontrollere SPF -nummeret på etiketten (dem med SPF 15 eller højere giver de bedste resultater). Scan også etiketten til den aktive ingrediens for at sikre, at den har UVA-blokerende elementer, såsom titandioxid, zinkoxid eller noget i avobenzon-familien. For at genskabe den sommerlige glød skal du tage en fugtgivende solcreme, tilføje to dråber foundation og blande sammen for et naturligt look. ”
Vær glad!
Beauty Director for Elizabeth Grant Hudpleje Margot Grant Witz giver et sidste råd: Vær glad. Hun siger: “Sjov tanke, ikke sandt? Men det er rigtigt, jo gladere du er, jo mere skinner dit lys igennem. Der er flere undersøgelser af dette. Det er meget uklart, om depression i sig selv eller antidepressiva forårsager aldring, helt ærligt hvorfor og hvordan. Det eneste de ved (hvem de end er) er, at et lykkeligere livssyn altid overgår rynker alligevel."
Mere om skønhed
Hudlæger deler: Anti-aging tips, der virker
Anti-aging fødevarer at tilføje til din kost
5 Makeupfejl, der ælder dig
