Skirt Sports-teamet deler deres afprøvede tips til jogging med børn.
t 
t Når det kommer til at være mor, er der altid en ting, der synes at være mangelvare: tid.
t Og når du beslutter dig for at træne til et løb, eller endda vil løbe for sjov, kan det være svært at finde tid til at ramme fortovet. Så når det kommer til at finde tips og ideer fra rutinerede løbere og mødre, hvem er bedre til at give råd end holdet bag løbehjulsfirmaet Skirt Sports?
t Nicole DeBoom, Skirt Sports Founder, CEO og første gang mor til en næsten to år gammel.
t “Jeg synes, at det er vigtigt at introducere dine børn til en sund livsstil så tidligt som muligt. ”For os er fitness ikke kun det, vi gør, det er en del af vores levebrød. Så vores lille har ikke vidst andet end at gå i poolen og ride i joggeren eller cykeltraileren. Jeg ved dog, at det IKKE altid er let. ”
t Det tager normalt Wilder et par minutter at komme i rillen. Nogle gange er jeg nødt til at navigere et par pre-run-øjeblikke med eksorcist-tilbage-bue-hoved-vendt-skrigende-blodig-mord-lad mig ikke-i-klapvogn-situationen. Disse dejlige scener styres normalt af enten frugt snacks eller en Sesame Street podcast ("Bring out your W's!"). Når hun først ruller, er hun en ren glæde. Hun løber med en PowerBar i den ene hånd (de gamle skoleforestillingslinjer - hun kan lide dem - hvad kan jeg sige?) Og hendes Sophie giraffen i den anden. Hvis jeg går for langsomt, bliver hun nøjeregnende. Jeg er nødt til at holde presset på, hvis jeg vil undgå at græde baby. Hvis hun begynder at græde, får jeg masser af afvisende blikke, som om folk siger: ”Jeg kan ikke tro, du er torturere din baby ved at løbe med hende, mens hun græder. ” Som om jeg vil løbe med en elendig grædende baby!
t Vi holder ofte en samtale, som generelt er meget stimulerende.
t "Hvad siger en kattekat?"
t "Meow"
t "Hvad siger en ko?"
t "Moo"
t "Hvad siger en ugle?"
t "Hoo Hoo"
t "Hvad siger en vildmand?"
t “Whhheeeeee !!!”
t For mig er løbene hårde. Absolut sværere at komme i en rille med klapvognen, og det lægger mere pres på mine led. Men det er godt, fordi det tvinger mig til virkelig at arbejde på min form. ”
t Jen Allen, Skirt Sports kreativ medarbejder og mor til to:
t “Jeg er en af de mødre, der nogle gange savner løbets dage med børnene i en jogger. Nok var det meget arbejde med at skubbe en dobbeltjogger op ad bakker, men i det mindste i de dage kunne jeg bare indlæse ungerne og gå. Jeg venter ikke på, at min mand kommer hjem fra arbejde for at se dem, eller pante dem ud til en nabo. Som babyer elskede de begge joggeren.
t “Bevægelsen kombineret med Texas -varmen var nok til at tvinge dem til lurefunktion. Da de blev småbørn, læssede jeg dem i joggeren i badetøj og løb til sprayparken Ladybird Lake i lidt spilletid, og smid dem derefter tilbage i joggeren pakket ind i håndklæder for at afslutte min løb. Opbevaringen af joggeren var også en seriøs bonus. Jeg kunne gemme alle børns drikkevarer og godbidder derinde samt min egen vandflaske. Og i måneder med koldt vejr kunne jeg skrælle mine lag af, da jeg varmede op og gemte dem i joggeren, mens jeg løb. I alderen 9 og 11 år har mine børn længe vokset babyjoggerdagene. Men på en eller anden måde hang den ting i et par år mere, da vores Girl Scout Cookie sælger vogn. Vi er lige kommet af med det inden for de sidste seks måneder! ”
t Maggi Kelly, inde i salgschef og mor til fire
t “Jeg boede i et område med masser af bakke, som jeg blev til en træningsmulighed med dobbeltjoggeren. Når drengene råbte "hurtigere mor", ville jeg slå forhjulet op og løbe så langt jeg kunne med det på den måde. De syntes, det var som en karnevalstur, og jeg kaldte det speedarbejde. Normalt ved slutningen af mine løb, lod jeg dem komme ud, og vi kørte ned ad gaden for at køle ned. ”
t Flere sundhedstips til mødre
t Bootcamp til nye mødre
t7 tips til løb med en jogging klapvogn
t
t
