Book på forhånd
Ferien er ikke tid til planlægning i sidste øjeblik. Hvis du har et sted, du skal være eller vil gå, skal du sørge for at sortere detaljerne nu - lej en bil, hvis du har brug for en, book hotelværelser og anden transport. Der er ikke noget værre end at finde ud af, at det sted, du ville bo, er booket op, eller du skal kæmpe for at komme et sted, fordi toget eller bussen er udsolgt. Book alt nu for at undgå besvær, lange køer og vigtigst af alt - stress.
Øv tålmodighed
Så meget som du planlægger fremad og sørger for, at alt hvad du har brug for, er pakket i god tid (og derefter dobbelt og tredobbelt tjekket) kan ting - og ofte gør - gå galt omkring ferien. Med så mange mennesker på rejse er der helt sikkert forsinkelser og andre frustrerende problemer, der opstår. Til dette skal du øve tålmodighed. Når der sker noget uden for din kontrol (bagage går tabt, dit fly forsinkes, hotellet mistede din reservation), skal du undgå at forårsage mere stress ved at flyve ud af håndtaget. Tag en dyb indånding, tæl til 10, få lidt frisk luft og arbejd derefter med at finde en løsning. Jo roligere du er i enhver rejsesituation, jo lettere vil tingene gå.
Vær forberedt
Kører du til din søsters nye hus (i en ny by) til julemiddag? Sørg for, at du ved præcis, hvordan du kommer dertil. Skal du skynde dig mellem flyvninger i en lufthavn, du aldrig har været i? Sørg for at finde ud af, præcis hvor du skal hen for at komme til din afgangsport, så du ikke mister tid på at løbe rundt i panik. Tager du feriegaver med hjem til din forælder? Sørg for, at de er pakket sikkert ind, og at du ikke glemmer noget vigtigt. At rejse når som helst på året kan være stressende, men tilføj i den kaotiske feriesæson, og det er bedst at være endnu mere forberedt end normalt.
Pak distraktioner
Uanset om du sidder fast på asfalten før en flyvetur, i en trafikprop på vej til bedstemor eller finder ud af, at du har et par ekstra timer for at dræbe i lufthavnen på grund af en forsinkelse, kan distraktioner minimere stress og fjerne noget af frustrationen fra rejserelaterede problemer. Hvis du har børn, skal du sørge for, at du er velassorteret med en lille rygsæk fuld af alderssvarende spil, malebøger, legetøj og andre ting, der holder de små travlt. Tænk ellers på musik, e-læsere, puslespil (krydsord, Sudoku) og alt andet, der holder dit sind væk fra forsinkelser eller andre situationer uden for din kontrol.
Bliv tændt
Der er ikke noget værre end at navigere i en lufthavn, håndtere en sur billetagent eller forsøge at holde børn stille, mens du går ombord på tom mave. Uanset hvor du går hen, eller hvordan du skal rejse denne ferie, lad dig ikke blive sulten eller tørstig. Det vil bare sikre, at enhver stressende situation føles endnu mere volatil. Hvorimod, hvis du spiser sunde snacks hvert par timer (nødder, frugt, granola bar) for at holde din energi oppe og hvis du drikker masser af vand, vil du være meget bedre i stand til at forblive rolig, uanset hvor du er, eller hvad der sker omkring du.
Tænk på komfort
Selvom du måske kløer i at bære dine nye ridestøvler, ville du ønske, at du havde løbesko eller simple slip-ons på, mens du løb gennem lufthavnen. Det samme gælder for alle andre beklædningsgenstande, der ser bedre ud, end de føler. Rejser handler om komfort, uanset om du sidder i en bil i seks timer eller sidder på et fly. Tænk leggings og lange trøjer, lag til hjælp med de skiftende temperaturer under flyvningen, sko, du let kan glide af og på og trøste ting som ørepropper og øjenmasker til lange flyvninger.
Din e -mail -adresse vil ikke blive offentliggjort. Påkrævede felter er markeret *
