Når et barns liv bliver kompliceret af en eller anden grund, kan det være nyttigt at besøge en licenseret mentalt helbred rådgiver, der har specialiseret sig i familiespørgsmål. Lær, hvilken slags situationer der kan berettige ekstra assistance fra en professionel.
Voksne står over for et stigma omkring at søge hjælp til psykiske problemer. Det samme gælder ofte for børn. Når det kommer til deres børn, kan forældre tøve med at søge professionel hjælp og vejledning af flere årsager. Lær, når nogle børn kan have stor gavn af rådgivning og terapi.
Guide børn gennem store livshændelser
Nogle gange bliver familier berørt af begivenheder uden for forældrekontrol. Skilsmisse, tab af job, sorg og konflikter i familien er alle spørgsmål, der påvirker børn. Som forælder ved du måske ikke, hvad du skal sige, eller hvordan du skal reagere. Hvis du kæmper for at finde måder at trøste og trøste dit barn på, kan du overveje at søge hjælp fra en terapeut, der har specialiseret sig i børns spørgsmål. Få en henvisning fra din børnelæge, brug din sundhedsforsikring til at finde en specialist eller tal med dit barns vejleder i skolen. Denne form for terapi er ofte midlertidig, men har stor indflydelse på et barns evne til at håndtere stressende, prøvende livshændelser.
Lyt til børn, der beder om hjælp
Børn og teenagere kan bede om hjælp direkte eller kan bede om hjælp på indirekte måder. Tør aldrig et barns bekymringer af, eller antag, at det overdriver. Hvis dit barn eller din teenager udtrykker interesse for at tale med en læge eller en anden uden for familien om nogen form for problem, skal du blive fortaler for dit barn og få det til at ske. Prøv ikke at blive fornærmet, hvis dit barn hellere vil tale med en neutral part end at tale med dig. Det er ikke et tegn på dårligt forældreskab, og det betyder ikke, at dit barn ikke stoler på dig. Du vil altid være eksperten, når det kommer til at opdrage dit barn, men der vil altid være lejligheder, hvor en professionel hjælp er nødvendig.
Bemærk advarselsskilte
Dr. Joseph Shrand, der arbejder med udsatte teenagere på Højpunktsbehandlingscenter i New England, opfordrer forældre til at følge deres instinkter og handle på bekymringer. "En 'professionel' giver dig besked, hvis dit barn kunne bruge noget terapi, men de vil aldrig have den mulighed, hvis du ikke tager barnet med i, ”siger Dr. Shrand, der foreslår, at forældre leder efter advarselsskilte som manglende interesse for sædvanlige aktiviteter, skolevenner eller hygiejne. Isolation, sorg og irritabilitet kan også være advarselstegn. Uanset alder foreslår Dr. Shrand straks at søge hjælp til et barn med selvmordstanker eller passive selvmordstanker. "Absolut [søg hjælp], hvis de overhovedet nævner ikke at ville leve, uanset om de har en plan eller ej," siger han.
Hjælp teenagere med at klare og helbrede
Teenagere er notorisk humørfyldte og kan være tilbagetrukne eller antisociale af natur. I disse vanskelige år kan det være sværere at vurdere, om et barn har brug for hjælp eller ej. Vær især opmærksom på problemer omkring kropsbillede, spiseforstyrrelser eller selvskade. Hvis din teenager viser tegn på stof- eller alkoholbrug, skal du huske, at afhængighed kan påvirke teenagere. Mobning og skolestress kan også påvirke en teenagers følelsesmæssige velvære. Hvis din teenager eller teenager tidligere har været i terapi for mental sundhed eller udviklingsmæssige problemer, skal du huske på, at som børn bliver ældre, står de over for nye og forskellige udfordringer. Tal med din teenagers læge, hvis du er bekymret over din teenagers adfærd på nogen måde. Hvis din teenager beder om at tale med en terapeut, kan du hjælpe hende med at finde en, hun har tillid til og føler sig tryg sammen med.
Mere om dit barns helbred
De 4 dødbringende stoffer teenagere tager
Depressionerne stiger, når piger kommer ind i teenageårene
Har din teenager en spiseforstyrrelse?
