Nogle medarbejdere kæmper for at holde fokus på arbejde i løbet af sommer måneder. I stedet for at koncentrere sig om projekter og ansvar, dagdrømmer mange om at rejse, solbade, drikke frugtagtig cocktails eller hænge ud med deres børn, der er på sommerferie.
Hvis du har svært ved at holde på opgaven på arbejdet, kan du tjekke følgende tips. Disse strategier hjælper dig med at afbalancere din arbejdsbyrde og afsætte tid til de sjove aktiviteter, sommeren kan byde på.
Længes efter at være udenfor
Det kan være svært at være stationeret ved et skrivebord eller et skab, mens solen skinner udenfor. Du kan have problemer med at fokusere på arbejde, når alt du vil gøre er at slå puljen, anlæg dit hjem eller nyde et vandland.
For at hjælpe dig med at overvinde trangen til at droppe dit skrivebord og hovedet udendørs, kan du overveje nogle råd fra Laura Scott, formand for 180 Coaching med Laura Scott
. Hun siger: "Hvis dit skrivebord vender ud mod et vindue med udsigt, der kan friste dig udenfor, kan du skjule en del af udsigten med en indrammet inspiration siger, et whiteboard med din tidsplan eller løb til huskeliste eller et vision board, der viser de vigtige mål, du ønsker at nå i løbet af sommer."Hvis du fortsætter med at kæmpe for at holde dit sind på arbejde, fordi du hellere vil være udenfor, skal du bruge din frokostpause til at komme udendørs. Laurie Battaglia, a karriere træner og medejer af Living the Dream Coaches i Scottsdale, Arizona, opfordrer dig til at “gå en tur, dyrke motion udendørs eller bare gå udenfor til frokost og sidde på en bænk eller et bord udendørs. Hvis det ikke er tilgængeligt, skal du i det mindste spise din frokost ved et vindue og lade som om du er et andet sted. ”
Battaglia anbefaler også at tage lidt fri fra arbejdet for at nyde de sjove aktiviteter, sommeren kan byde på. ”Beløn dig selv med en lang weekend en gang om måneden. Planlæg en miniferie eller ophold. Planlægning i noget spilletid eller nedetid giver dig mulighed for at fokusere på arbejde, vel vidende at der er en belønning for det, «forklarer hun.
Bliver ved opgaven
Heidi Reimer-Epp, grundlægger og præsident for Botanicalpaperworks.com, siger, “Sommer er helt sikkert et tidspunkt, hvor jeg hellere vil være udenfor og nyde solen, ikke sidde på mit kontor på en skrivebord!" Her er et par strategier, hun bruger til at holde fokus og få sit arbejde udført i løbet af sommeren måneder:
- ”Jeg opbevarer en komplet liste over alle mine projekter, opgaveløsninger, deadlines og ventende ting. Hver gang jeg tænker på en opgave, sætter jeg den på listen. På den måde har jeg en klar forståelse af mine forpligtelser og kan træffe kloge valg med, hvordan jeg bruger min tid. ”
- ”Jeg bruger de første 60 minutter af hver dag på at arbejde på et projekt. Søndag aften planlægger jeg de fem 60-minutters møder 'med mig selv' i min kalender og beslutter, hvilke projekter jeg skal lave. Jeg planlægger ikke andre møder før efter det uafbrudte tidspunkt hver dag. Og jeg lader mig bestemt ikke vandre over til Facebook eller Twitter, mens jeg er i zonen. ”
- "I slutningen af hver dag planlægger jeg en hård deadline, som at 'hente børn fra daglejr.' Det motiverer mig til at bruge min tid godt i løbet af dagen, velvidende at jeg ikke har mulighed for at blive sent."
Håndterer distraktioner med dine børn i sommerferien
Hvis dine børn holder sommerferie og er hjemme i løbet af dagen i stedet for i skolen, kan du støde på flere distraktioner end normalt. Dine børn ringer eller sms'er oftere, forventer, at du chauffører dem fra sted til sted eller løser argumenter mellem hinanden. Som forælder kan du føle dig tvunget til at reagere på dine børns behov, men disse spørgsmål kan føre til problemer på arbejdspladsen.
Scott giver nogle råd: “Hvis du har hjemmeboende børn, der er på sommerferie, skal du sætte dig og fortsætte med at håndhæve de grænser, du har lavet i løbet af skoleåret vedrørende telefonopkald på arbejdet, tekster og anmodninger om forlystelser eller ærinder. Hvis du endnu ikke har sat grænser, skal du beslutte, hvor mange telefonopkald, tekster eller anmodninger om forlystelser eller ærinder, du med rimelighed kan håndtere effektivt og produktivt på en given hverdag. Husk, at den eneste måde at finde mere tid til at udføre arbejde på er at holde fokus og håndtere afbrydelser. ”
Flere karriereråd
5 måder at få en forhøjelse på
Karriere bevæger sig for den onde kvinde
Sådan forlader du arbejdet
