Alle skal være glade i feriesæsonen, men det viser sig at være den mest stressende tid på året. Med alle indkøb, fester, årsafslutningsprojekter og generel trængsel og travlhed kan du ende med at føle alt andet end munter. Lad ikke den stressende feriesæson skade dit forhold. Følg disse tip for ikke bare at overleve, men trives under helligdage.
Husk feriens sande betydning
For kristne skal julen være en tid til at fejre Jesu Kristi fødsel og nyde tiden med familien - ikke en overplanlagt måned, hvor du skal købe gaver til alle, du kender og deltage i hver fest tænkelig. Ligegyldigt hvad du religiøse præferencer, få jordet igen og gå tilbage til det grundlæggende. Sæt farten ned, prøv at ignorere noget af kommercialismen og tag dig tid til at værdsætte din partner.
Blæs ikke dit feriebudget
Ferien er en tid at give, men de bør ikke belaste din økonomi. Sæt et rimeligt budget på, hvor meget du vil bruge på gaver, og hold dig til det. Du vil ikke håndtere bunker med kreditkortregninger i januar. Hvis du er i en pengepris i år, skal du købe små gaver til dem, der er tættest på dig eller lave dine egne håndlavede gaver i stedet.
Tal det ud
Før feriestress sniger sig til dig, tal med din mand eller kæreste om dine forventninger og mulige stressfaktorer. Er du bekymret for tidsbegrænsninger? Vil du undgå at blive hjemme hos dine forældre? Find løsninger, før problemerne overhovedet opstår. Gør også en pagt om ikke at overplanlægge jer selv. Opret nye familietraditioner, der betyder noget for jer begge og fokuser på jeres forhold, frem for hvad I skal købe, og hvor I skal hen. Prøv at være fleksibel og bevare en sans for humor.
Flere tips til feriestress
Måder at slå ferie stress på
Feriestress og familie
Håndter ferieforholdsstress
