Graviditet kan være en vidunderlig, men forvirrende tid for mange kvinder. Alle har en mening, gamle koners fortælling eller advarselshistorie at dele, så snart din mave begynder at stikke frem - uanset om du byder dem velkommen eller ej. Men en kvinde, sygeplejerske og forfatter Jeanne Faulkner, håber at få de kommende mødre til at føle sig godt tilpas med sin nye bog Almindelig fornuft graviditet: Navigering i en sund graviditet og Fødsel til mor og baby. SheKnows talte med Faulkner for at lære mere.
SheKnows: Hvad fik dig til at skrive denne bog?
Jeanne Faulkner: Jeg havde uddelt råd til bange og forvirrede gravide kvinder og deres partnere i min Fit Graviditet -kolonne i årevis, og jeg havde altid haft til hensigt at samle det ét sted. Jeg ville omskrive den traditionelle graviditetsbog, der ofte er så tør, polariserende eller ligefrem skræmmende og skabe en, der var medicinsk præcis, men meget mere betryggende og venlig. Jeg ville skabe en samtale meget som den, jeg havde online med mine læsere.
Fotokredit: Daphne Van Den Heuvel
SK: Markedet er mættet med bøger om graviditet og fødsel. Hvad gør din anderledes?
JF: Denne bog er anderledes, fordi den understreger, at de fleste kvinder er normale, sunde og fine. Nok vil 15 procent af kvinderne have nogle komplikationer, men det betyder, at 85 procent ikke vil. Lad os støtte 100 procent af kvinderne til at have den mest hensigtsmæssige og wellness-baserede prænatal pleje, så de ikke er helt forskrækkede over, at de er i fare for alle former for usandsynlige komplikationer. Skønheden ved det er, at når alle kvinder støttes for at være deres sundeste, har de en tendens til at have brug for mindre sundhedspleje, færre interventioner og få bedre resultater. Tricket er at hjælpe kvinder med at indse, at alt er et valg. De fleste kvinder føler ikke den slags magt i deres medicinske forhold. I stedet føler de, at deres læge har ansvaret, og de skal gøre, som de får besked på. Det er totalt B.S. Deres læge er deres partner, en person, de ansætter for at give dem information, så de kan træffe deres egne informerede beslutninger. Den anden ting, jeg vil have derude, er, at denne bog ikke er en helt naturlig tome eller en helt medicinsk vejledning. Det er et sted i midten - masser af medicinsk information, masser af personlige historier, en masse humor og bare lidt feministisk ranting.
SK: Hvad håber du, at kvinder og deres familier får ud af denne bog?
JF: De fleste kvinder får sunde graviditeter, og de fortjener at blive behandlet som raske kvinder. De har brug for oplysninger for at træffe deres egne sundhedsbeslutninger, og disse beslutninger skal respekteres. Så meget af det, vi laver i sundhedsbranchen, handler faktisk ikke om patientpleje. Det handler om at skærpe op for dokumenterne for at gøre forsikringsselskaber glade eller for at sikre, at det stiller op i retten i tilfælde af en fejlbehandling. Kvinder fortjener bedre. Jeg håber, at denne bog hjælper kvinder og deres partnere med at forstå valgene lidt bedre, så de kan træffe velinformerede beslutninger.
Jeannes tre bedste sund fornuftstip til gravide
Være informeret. Læs meget, tag undervisning og lyt til, hvad dine læger, din mor, dine venner og mest af alt din krop har at sige. Derefter danner du dine egne meninger.
Du er chef for dit eget helbred. Dine sundhedsudbydere kan give dig oplysninger, levere tjenester og hjælpe dig med at støtte dit helbred, men de har ikke ansvaret for dig. Dit faktiske helbred er op til dig og de daglige valg, du træffer for at spise godt, hvile godt, træne, slippe dårlige vaner og pleje gode. Du er chefen.
Oddsen er altid til din fordel. Bliv ikke alt for pakket ind i risikovurderinger og skræmmende historier om, hvad der kan gå galt under din graviditet. Behandl det, der virkelig sker, og chancerne er gode for, at du og din baby får det godt.
Mere om graviditet
Rigtige mødre deler: Graviditetens bedste øjeblikke
Gamle koners fortællinger, der ikke vil være sande for din graviditet
U.K.-rapport viser, at de fleste graviditeter har det bedre med jordemødre end ob-gyns
