Er din huskeliste længere end din arm? Er din kalender så pakket, at du ikke engang kan huske, hvilken dag det er? Vi forstår. Livet behøver ikke være så travlt døgnet rundt. Med lidt planlægning kan du frigøre en dag om ugen for sjov!
Kunne du virkelig rydde dit skema en dag om ugen? At have en "gratis" dag ville åbne dig for så mange muligheder for sjov med din familie - eller bare genopladningstid for dig. Vi har nogle tips til, hvordan du får det til at ske.
Vælg en dag, hvilken som helst dag
Kunne du virkelig rydde dit skema for en dag om ugen? Inden du kan få en gratis dag, skal du bestemme hvilken dag der vil fungere realistisk. Tænk på begrænsningerne i dit job og dine familieforpligtelser som fodboldkampe om lørdagen. Vælg en dag, der har mindst forpligtelser, og dem, der er mest fleksible. For eksempel kan indkøb af dagligvarer foretages alle ugens dage, men dit job kan være en koncert mandag til fredag.
Kombiner og erobre
Hvis du bruger flere dage om ugen på at løbe ærinder, skal du overveje, hvordan du enten kan konsolidere eller kombinere dem. Har du virkelig brug for at gå til tre forskellige markeder for bestemte specialvarer? Skriv alle dine ugentlige ærinder ned, og del dem i grupper baseret på placering eller bekvemmelighed, så du ikke behøver at spilde flere dage om ugen ved bare at køre over hele byen. Du kan spare gas og spare tid også.
Trim fedtet
Danseundervisning, fremmedsprogskurser, billetter til teatret, kæledyrssocialiseringstimer - listen bliver ved og ved. Hvis din tidsplan er fyldt med aktiviteter for dig og dine børn, skal du tænke på at trimme en eller to. Tjek ind med dine børn, og bed dem om at vurdere deres yndlingsaktiviteter - og gør det samme for dig selv. Barber af de forpligtelser, som du ikke er helt forelsket i, eller som du ikke helt kan forpligte dig til. Frygter du din månedlige bogklub, fordi du faktisk ikke har afsluttet en af bøgerne i måneder? Når du skærer ekstramateriale løs, skal du sørge for at forklare din begrundelse bag det, så når du gøre finde tid til at hente en bog, har du stadig nogle veninder at diskutere den med.
Lad være med at være et “ja” kvinde
Har du nogensinde stoppet med at tro, at grunden til at du har for travlt i første omgang er, fordi du hader at sige nej? Det er OK - du kan stadig være en "superkvinde" uden at forpligte dig til alt. Når du bliver kontaktet med et nyt engagement - sig en ny Bunco -gruppe eller PTA -bestyrelsen - føler dig ikke forpligtet til at reagere med det samme. Stil et par vigtige detaljer om det, f.eks. Hvor ofte de mødes, og hvad der kræves af samværet, så sig, at du vil tænke over det og vende tilbage til hende senere.
Nyd din fridag
Vi giver dig hermed et skyldfrit pas. Føl dig ikke skyldig - af en eller anden grund - at du har ryddet dit skema for en dag om ugen. Brug denne dag til at genopbygge dig selv og få forbindelse til din familie igen. Planlæg en sjov, stressfri udflugt som f.eks. En picnic, eller simpelthen udfordre dine børn til et spil Fisk. Men uanset hvad du gør, gør det fuldt ud. Vær i nuet, og brug ikke et enkelt øjeblik af den frie dag på at oprette din mentale opgaveliste for den kommende uge. Der er jo altid i morgen.
Mere familietid
At finde tid til at få forbindelse til din familie
Tilbring kvalitetstid med dine kære
5 spil at spille ved middagsbordet
