Som forældre har vi så mange lektioner at lære vores børn. En af de store er selvdisciplin. Især hos det ældre barn er det vigtigt at inddrage lektionen i selvdisciplin, før de foretager yderligere angreb i de større verdener. Det er sund mad før godbidder, lektier og ansvar før legen - og oprydningen bagefter. Du kan kalde det selvkontrol, hvis du vil, eller hvad som helst, men uanset hvad du kalder det, er det et utal af små ting, der udgør, hvordan et liv fungerer og passer sammen. Det er, hvordan tingene bliver gjort.
Så meget som jeg arbejder på at forsøge at give mine sønner disse lektioner, bemærkede jeg for nylig, at jeg ikke har været så god til selvdisciplin. Jeg sniger godbidder inden aftensmaden, spiller på Facebook inden jeg
få mit arbejde udført, og lad oprydningen stå til senere. Selvom nogle (NOGET!) Af dette ikke nødvendigvis er forfærdelige - vi har alle brug for en lille slap i vores liv - når jeg prøver at lære lektien til børnene,
det er ikke et så godt eksempel.
Forældrenes hykleri
Så længe der har været forældre, har der været et vist hykleri. Den stønnende sætning, ”Gør som jeg siger, ikke som jeg gør,” kom sandsynligvis fra en forælder. Selvom vi sandsynligvis har de store lektioner nede -
når det kommer til stykket, kan vi og undvige mindre vigtige ting, indtil de store vigtige ting er færdige - vores børn ser de små ting. De ved, at du snacker og ikke nødvendigvis altid
praktisere det du prædiker.
Børn i alle aldre ser og absorberer mere, end vi tror, de gør. At insistere på, at din søn altid sidder ved sit skrivebord for at lave lektier, lyder hul, når du udfører dit arbejde (uanset hvad det er) sidder på
stue sofa foran fjernsynet.
Se ærligt på dig selv: gør du dette? Har dine børn kaldt dig til det? Er det på tide at genoverveje problemet i dig selv, så du mere ærligt kan bede det om dine børn?
Kom tilbage på vognen
Næsten alle kunne bruge et genbesøg på selvdisciplin-spørgsmålet nu og da. Vi er ikke perfekte! Alle har omveje og dårlige dage. Livet sker. Tag en dyb indånding, og kom tilbage til det.
Alt fra at spise sundt og motionere regelmæssigt til at skabe de mest befordrende rammer for at få tingene gjort, tænk på de små måder, du kan udøve noget selvdisciplin på. Så meget
da du elsker musik, mens du arbejder, ved du måske, at musikken ofte distraherer dig. Måske er du mere effektiv i stilhed - og derfor gjort hurtigere og kan komme tilbage til musikken!
Og forveksl ikke selvdisciplin med selvmangel; de er ikke ens. Selvdisciplin er nødvendig; lidelse er valgfri.
Lær sammen
Vær ærlig over for dine børn, at du stadig også prøver at lære af selvdisciplin og selvkontrol, og du kan snuble nogle gange. Hvis du prøver at lære dig børn lektioner om
selvdisciplin, gør det med dem. Hvis du vil have din søn til at sidde ved sit skrivebord til lektier, skal du fastsætte tid om eftermiddagen, når alle er kl
deres respektive skriveborde fungerer. Hvis du vil have din datter til ikke at snacke på mindre sunde ting inden middagen, accepterer at beholde
snacks ude af syne (eller køb dem slet ikke), så arbejd på at lave et sundt måltid sammen. Hvis det er motion, så kan du og dine børn måske gå ture sammen. Hvis det er rengøring, skal du etablere en
dagligt skema. I hver dag på små måder kan I gøre det sammen.
Positiv forstærkning
En lille anerkendelse-måske endda en belønning-kan også hjælpe dig og dine børn med at forbinde selvdisciplin med positive ting. Selvom ideelt set et godt resultat er dens egen belønning, forstærkning i
små måder kan gå langt. Hvis lektier og arbejde bliver udført effektivt, og der er tid til at spille et brætspil sammen, skal du gøre det.
Ingen er perfekt. Vi lærer og lærer hele tiden livstimer. Mens du ser i spejlet og erkender fejl, kan det være en ikke så behagelig ting, at dyrke lidt motion
selvdisciplin at samle det hele igen-blive ved med at prøve-er en fantastisk måde at sige... og gøre.
For flere tip til forældre:
- Hjælper din teenager med at tabe sig
- Sæt dine børn op til succes med lektier
- Beroligende mad til børn
- 3 indendørs spil til at få børn i bevægelse
