Vil du forvise dine børn stress? Ryd op i rodet, tag snavs væk og bring ritualerne i gang, siger Kim John Payne, M.Ed., konsulent, træner og forfatter til Enkelhed Forældreskab: Brug af den ekstraordinære kraft af mindre til at rejse roligere, gladere og mere sikre børn. Den stiftende direktør for Center for Social Bæredygtighed og far til to, kaster lys over Simplicity Parenting.
At holde barndommen en rejse - ikke et løb
Vil du fjerne dine børns stress? Ryd op i rodet, tag snavs væk og bring ritualerne i gang, siger Kim John Payne, M.Ed., konsulent, træner og forfatter til Simplicity Parenting: Using the Extraordinary Power of Less to Raise Calmer, Happier and More Secure Børn. Grundlæggeren af Center for Social Bæredygtighed og far til to belyser Simplicity Parenting.
Hvorfor skrev du bogen Enkelhed Forældreskab?
Kim John Payne: Selvom jeg har arbejdet og rejst gennem Asien og Afrika for at hjælpe familier ødelagt af aids eller krig, Jeg har fundet ud af, at børn i vestlige lande har mange af de samme belastninger - men modsat grunde. Vores børn lever i en sort krig mod barndommen. Der er ikke stor forskel på, hvordan overstressede børn opfører sig i dele af Asien og Afrika og i vestlige lande. Børnene i udviklingslandene har ofte haft en negativ sensorisk overbelastning, og vi giver vores børn sensorisk overbelastning her - også mange nips, for mange valgmuligheder, for meget information - og dette forårsager et kumulativt stressproblem hos børn, der fører til adfærdsmæssig adfærd lidelser.
Hvad er Simplicity Parenting, og hvordan kan forældre og børn have gavn af det?
Payne: Enkelhed Forældre er ikke noget radikalt. Det handler om balance og spørgsmålstegn ved den "nye normal" af feberhøjden i familielivet og indførelse af små, gennemførlige ændringer i strømmen af daglig familieliv. Ingen grund til at vende dit liv på hovedet. Det handler om at forberede børn til en verden i hastig forandring, der kræver at være kreativ, innovativ og omstillingsparat. Vi får ikke dette ved at give børn et superplanlagt liv. Faktisk forbereder børnene på en sådan måde dem på en verden, der forsvandt i 1950'erne. Vi er nødt til at give dem kedsomhedens gave og give dem mulighed for at løse problemer og finde deres egen indre kreativitet.
Sænk farten
Kan du dele nogle specifikke enkelthedstips til forældre?
Payne: Enkelhed Parenting hjælper forældre med at oprette deres egen Simplicity Menu til deres familie og opdele den i fire lag:
- Forenkle miljøet. Effektiviser dit hjem med rod (legetøj, bøger samt lys, lyde og generel sensorisk overbelastning).
- Styrk rytmen og ritualer som måltider og sengetider, så de bliver forudsigelige og sikre.
- Ring tilbage til skemaer giver mulighed for tid og forbindelse med dit barn.
- Filtrer for meget vokseninformation.
Jeg beder om, at forældre ser barndommen som en udfoldelse, ikke en berigelsesmulighed. Barndommen er ikke et løb, men en rejse.
Vær finurlig
Hvad vil du have, at forældrene mest af alt absorberer fra din bog Enkelhed Forældreskab?
Payne: Mange af nutidens børneadfærdsproblemer kommer fra TMS (for mange ting). Alle børn er skæve - det er det, der gør dem elskelige, og hvem de er. Men disse kumulative belastninger glider disse finesser langs adfærdsspektret ind i lidelser. Enkelhed Forældre er en måde at skubbe barnet tilbage ned i spektret. Børn går fra at have en etiket eller være meget svære, til at være kærlige og finurlige igen.
Hej, mødre
Hvordan får du enkelheden tilbage til dit forældreskab? Del dine tanker og historier i Kommentarer herunder.
Læs mere ekspertrådgivning om forældre
Forældreguru: Hvad skal der til for at få venner
Forældreguru: Fordelene ved følelsescoaching
Forældreguru: Når du holder op med at aktivere
