Alt ser ud til at være lidt mere kompliceret i disse dage - og kaoset begynder først om morgenen! Men am -rutinen sætter tempoet for hele din dag, så du skal starte det rigtigt. Her er nogle lette gør -og -gør -ting, der kan hjælpe dig med at forenkle din morgenrutine og komme ud af døren til tiden uden at glemme noget. Forestil dig det!
GØR: Små brusebad
Prøv at reducere din brusebadstid ved at barbere dine ben hver anden dag i stedet for hver dag; Prøv det samme trick med at shampoo dit hår. Du kan redde et godt føntørrende eller glattejob i et par dage, og dit hår vil takke dig for at give det en pause fra den daglige rutine. Brug slips eller jeans den anden dag, hvis du tror, at folk måske lægger mærke til lidt "benstubbe", og rock en slank, professionel hestehale på dage, hvor der simpelthen ikke er tid til at vaske dit hår.
IKKE: Overdriv
Skaler din makeup rutine tilbage. Du sparer ikke kun masser af tid, men du vil også give dit ansigt tilstrækkelig tid til at trække vejret! Besøg en makeup -tæller, når du har lidt tid, og søg råd fra en makeup -professionel. Anmod om et naturligt, men alligevel poleret look, som du kan opnå derhjemme på mindre end 10 minutter. Du vil blive overrasket over, hvor sammensat du kan se ud på så kort tid.
GØR: Forbered dig
Den foregående nat skal du prøve at få gjort så meget som muligt som forberedelse til den kommende dag. Vælg det tøj, du vil have på, og stryg eller damp det om natten, hvis det er nødvendigt. Vent ikke til næste morgen. Brusebad aftenen før, pak børnenes frokoster og forbered din huskeliste til den følgende dag.
IKKE: Gør morgenmaden til en stor produktion
Gem de hjemmelavede kiks og individuelle tilpassede æggekage til søndagsbrunch. Overvej til almindelige morgener hurtige, lette og sunde alternativer, såsom fuldkornsskål med jordnøddesmør og et æble, fuldkorns- eller kornstænger, yoghurt og frugt (snit det du kan natten før, men gem ting som bananer til morgen).
IKKE: Glem at trække vejret
Det er trods alt kun begyndelsen på dagen - at blive svimmel vil kun øge dine morgenfrustrationer. Hvis du løber sent og ikke kan finde din anden sko, skal du bare trække vejret dybt, tæl til 10 og slap af. Husk, at alle andre også har hektiske tider.
GØR: Delegeret
Bed børnene om at hjælpe med morgenslibningen og beløn dem derefter. Få dem til at lægge deres retter væk efter at have spist morgenmad, forberede deres rygsække (sikre at de har alle deres lektier fra aftenen før) og få dem klædt på. Få børnene til at vælge deres tøj aftenen før, så du kan undgå at høre “MOR! Jeg har ikke noget at tage på!"
IKKE: Tænd for fjernsynet
Tv vil bremse alle, så lad det være, mens du forbereder dig på at komme ud af huset. Hvis du har brug for en trafikopdatering, skal du slukke for fjernsynet umiddelbart efter, at du har modtaget nyhederne, eller vente, indtil du er i din bil for at lytte efter trafikopdateringer på radioen. Fortæl børnene, at hvis de er klar tidligt, kan de se fjernsyn, indtil du skal afsted.
GØR: Lav en huskeliste
Skriv din dagsorden ned for dagen, så du ved præcis, hvor du skal være, og hvornår. Henvis ofte til din liste, så du ikke bliver sidesporet og glemmer en opgave.
