At bruge tid sammen med din teenagedatter er vigtigt for et sundt forhold. Planlæg en sjov “date”, og forbind igen, mens du har en bold.
Brainstorm
Brug tid sammen på at gøre ting du begge god fornøjelse. "Hvis din datter elsker at shoppe, og du får nældefeber bare ved at tænke på indkøbscenteret, er shopping ude af listen," siger livs- og karrierecoach Sydney Davis.
Davis foreslår at sætte dine hoveder sammen for at brainstorme måder at hænge ud. Spørg din datter om hendes bedste minder om tidligere tilbragte tider. Eller tal med andre mødre til teenagere for at finde ud af, hvilken slags aktiviteter de nyder at lave sammen.
Glem ikke at læse kalenderen. Du ved du er travlt, men husk på, at din teenagedatter også har travlt. Lad hende ikke opgive noget, hun nyder at bruge tid sammen med dig - hun vil bare føle vrede.
Find balancen mellem en god mor og en god ven >>
Bliv aktiv
Kør på stierne: Planlæg en sjov cykel- eller vandretur. Forskningsruter sammen over kaffe i boghandlen.
Svømme: Hit på stranden, eller tag en dukkert i poolen. Sprøjt rundt sammen og nyd strålerne, mens du nyder at vurdere andre menneskers badetøj.
Træning: Tag en yogaklasse sammen. Spil tennis. Kom i form med Zumba. Eller bliv hjemme og dans og træne med din Wii!
Fit teenagere er klogere teenagere >>
Forkæl jer selv
Hit skønhedssalonen: Planlæg at bruge en hel eftermiddag på at få hårklipp, højdepunkter, manicure og pedicure. Indstil aftalerne på samme tid med forskellige stylister, så du kan sidde side om side og chatte væk.
Besøg en spa: Få arbejdet: massage, sauna, ansigtsbehandling... Enhver spænding mellem dig og din datter vil bare smelte væk.
Mød til frokost: Frokost er kortere og mere afslappet end aftensmad, så du tager ikke for meget af din datters sociale skema.
Mor og datter tid >>
Vær kreativ
Tag en klasse sammen: Lær at scrapbog eller strikke i en lokal kunsthåndværksbutik. Eller tag madlavning eller syundervisning på en teknisk skole i nærheden eller et fremmedsprog på community college.
Rengør dine skabe: "Det er altid et eventyr for min mor og mig," siger relationsekspert Caroline McGraw. Se efter måder at genbruge ting, du ikke har brugt i et stykke tid.
Tilbered en fest: Brug tid sammen på at undersøge menuideer og købe indkøb. Samtalen flyder naturligt, mens I hænger sammen i køkkenet og forbereder måltidet.
9 måder at organisere dit skab >>
Hold det let
Sørg for, at den tid, I bruger sammen, er "dagsordenfri tid", siger adfærdsterapeut Kirk Martin, grundlægger af Fejre ro. “Gå og nyd alt, men lad være med at holde foredrag eller have en dagsorden. Bare nyd din datter og lyt mere, end du taler, ”siger Martin. "Sådan kan du garantere, at din teenager bruger mere tid sammen med dig."
Og når hun er klar, kommer hun og spørger du for råd... og lyt faktisk.
Flere tips til mødre og døtre
Måder at komme i kontakt med din teenager i løbet af sommeren
Planlæg en filmaften med din datter
Rigtige mødre deler: Sådan holder jeg kontakten med min travle teenager
