De samme børn, der render rundt fra morgen til nat, kan være de største slowpokes, når du har brug for dem til at skynde sig. Men hvad nu hvis du ikke altid skulle tilskynde dem til at skynde sig? Her er nogle tips til at fjerne rush og nyde processen.
Venter
Det sker næsten hver morgen og altid, før jeg har fået nok kaffe.
Min datter står foran spisekammeret, mens jeg beder hende om at vælge mellem hendes morgenmuligheder.
Og næsten hver morgen står jeg der og ønsker desperat at skrige: ”Bare tag et valg! Det er kun morgenmad! "
Med ærinder, aktiviteter, arbejde og aftaler foran mig ser de øjeblikke om morgenen ud til at trække ud. Men den anden morgen, da jeg lænede mig mod disken, mens hun foretog sit valg, kiggede jeg på uret og ventede stille. Det tog hende 52 sekunder.
52 sekunder.
erkendelse af
Jeg indså tre ting i det øjeblik; Jeg skynder mig for ofte fra den ene ting til den anden, hvad der føles som en evighed, er virkelig ikke, og jeg vil virkelig have, at hun altid grundigt tænker over sine muligheder og træffer gode valg.
Heidi Kiebler-Brogan, M.A., en autoriseret professionel rådgiver, siger, at der er mere skade ved at haste vores børn, end vi måske er klar over: “[O] vores stadig hurtigere verden kan bidrage til en stigning i barndomsangstlidelser, tilknytningsforstyrrelser, adfærdsvanskeligheder og endda opmærksomhed problemer. ”
At indse, at tingene skal ændres, er kun halvdelen af kampen. Hvordan lærer vi at "skynde os" vores børn?
Handlingsplan
Vores børn er øverst på vores prioriteringsliste, så lav din huskeliste, og tilføj dem derefter til toppen. Nogle gange er det faktisk en god påmindelse at se dem på listen. De øjeblikke, hvor vi venter på dem, er øjeblikke, hvor vi har et fanget publikum. Vi kan snakke og smile, eller vi kan nage.
1
I en dag eller to skal du notere de tidspunkter, hvor du føler, at du skal skynde dig med dine børn. Beregn, hvor længe du virkelig ventede - ikke hvor længe det føltes som om du ventede - og indstil dit vækkeur til det meget tidligere på morgenen.
2
Gør så meget du kan på forhånd for at minimere forhastning. Læg deres tøj natten før, så de tidlige morgenbeslutninger holdes på et minimum. Læg rygsække, madpakker og sko ved døren, så der ikke er behov for at vente på, at dine børn samler dem.
Lær mere om, hvordan du forenkler din morgenrutine >>
3
Spørg dig selv, om du virkelig skal skynde dig. I vores hurtige samfund er tendensen at haste igennem hver ting for at komme til den næste. Du kan opleve, at der faktisk ikke er nogen reel grund til at skynde sig.
4
For at få morgenerne til at køre mere gnidningsløst herhjemme, har jeg bedt min datter om at hjælpe mig med at lave en frokostplan for ugen. Hun træffer stadig sine egne valg; hun gør dem bare på forhånd.
5
Og endelig, når alt andet fejler, skal du huske, at selvom de øjeblikke, hvor vi venter, føles som en evighed, så gør vi det blink, og de tager af sted på college, og vi ser tilbage og ønsker, at vi havde nydt hvert øjeblik, også dem vi brugte venter.
Mere om at nyde øjeblikket
At øve taknemmelighed: 5 tips til fotografering af barndommen
Top 10 familietidsaktiviteter
At finde tid til at få forbindelse til din familie
