Et par nøgleprodukter kan afværge rynker, bevare elasticitet og hjælpe dig med at opretholde en lys, ungdommelig teint, selvom dine venner bliver offer for tegn på ældning. Læs videre for mine afprøvede tricks i branchen.
Solcreme: Den defensive sten
Det er lige så sandt nu, som det nogensinde har været (især i højden af sommeren): Solcreme er den vigtigste foranstaltning, du kan tage for at beskytte din hud mod miljøskader og for tidlig ældning.
Solen udsender energi i form af mange forskellige bølgelængder af lys, og mens vi er mest fortrolige med det synlige spektrum, er den farligste form faktisk usynlig for vores øjne. Almindeligt kendt som "UV", skader disse bølgelængder vores hud på mobilniveau og kan forårsage precancerøse læsioner som melanom. Solcreme virker ved at absorbere eller aflede disse farlige stråler. Når du vælger et mærke, skal du læse emballagen omhyggeligt og kigge efter bredspektret (UVA og UVB) dækning.
Jeg anbefaler: Brug solcreme hver dag, under makeup og tøj, uanset årstid. Opbevar et rør i din bil og pung, så du kan genanvende på farten.
Retinol: Aldersdefineret
Retinol er en aktiv form for A -vitamin med mange forskellige anvendelser, hvoraf den ene er aktuel hudpleje. Når vi ældes, sænkes mobilomsætningen i vores hud, hvilket betyder skader (tænk alderspletter, solpletter og overdimensionerede porer) akkumuleres i epidermis.
A -vitaminets molekylære struktur er lille nok til at lade det trænge ind i hudens yderste lag og bidrage til at fremme heling og ny hudvækst i de dybere lag af din epidermis. Regelmæssig brug af et retinolserum (eller dets syntetiske søster, tretinoin) vil holde din hud blød og dit ansigt frisk.
Jeg anbefaler: Anvend kun om natten, da retinol kan gøre din hud ekstra følsom over for sollys - hvilket gør solcreme til et must.
C -vitamin: Citronsyre
C -vitamin, også kendt som ascorbinsyre, modtager meget ros for sine antioxidantegenskaber, og når det kommer til hudpleje, er meget af det velfortjent. Askorbinsyre spiller en nøglerolle i produktionen af kollagen, som giver huden dens fasthed og hjælper huden med at reparere sig selv.
Nylige undersøgelser viser, at fordelene ved C -vitamin er mere end huden dyb. Udover at bremse hastigheden af skader forårsaget af frie radikaler kan den endda trænge ind i celler og vende DNA -skader. Lad citrusrevolutionen begynde!
Jeg anbefaler: Leder du efter et rent aktuelt serum eller en avanceret fugtighedscreme med en stærk koncentration af ascorbinsyre.
Frugtsyreskaller: Aspiranten
Kemiske peeling er mangeårige medlemmer af enhver plastikkirurg eller hudlæge portefølje. Traditionelle, dybe skræller bruger et hårdt kemikalie kendt som phenol, som fjerner de ydre lag af huden, hvilket resulterer i dramatiske resultater - og en lang restitutionsperiode for patienten.
Den seneste dille i skræl er mere forebyggende, hvilket betyder, at kemikalierne er mindre intense, og resultaterne er mere subtile. Når den udføres regelmæssigt som en del af den omfattende hudplejeregime, kan frugtsyreskaller - oftest glykolsyre - gradvist forbedre tonen og strukturen af den behandlede hud.
Jeg anbefaler: Undergår skrælninger hvert halve år til et år. En let måde at huske på er at planlægge dem sammen med dine almindelige tandtjek!
