Når det kommer til sport for dine børn er du forkælet med valg. Så hvordan beslutter du, hvad du skal tilmelde dit barn, når det måske ikke er gammelt nok til at bestemme selv?
Mere: Giv dine børn chancen for at stoppe, og det vil betyde mere, når det lykkes
Et godt sted at starte er at finde ud af, hvilke sportsgrene der er mest alderssvarende for dine børn. Selvom der ikke er nogen hårde og hurtige regler, er det, der er perfekt til en 10-årig, generelt ikke egnet til et lille barn.
Alder 2 til 5
Småbørn og førskolebørn (2 til 5 år) begynder måske at få styr på mange grundlæggende bevægelser, men er for unge til de fleste organiserede sportsgrene. Så lad være med at stresse for meget i denne alder, hvis din lille ikke er tilmeldt et dusin fritidsaktiviteter. Småbørn, der deltager i organiseret sport typisk ikke opnår nogen langsigtet fordel med hensyn til fremtidens sportslige præstationer, siger Mayo Clinic.
I denne alder er ustruktureret frit spil normalt bedst, såsom løb, dans, tumbling, kast, fangst og svømning. Men hvis din 3-årige viser en passion for fodbold eller skøjteløb, må du ikke afskrække det, men sørg for, at miljøet er egnet til dit barn. Kontakt din lokale klub, og find ud af, hvad deres anbefalede startalder er, og hvilket niveau af engagement der kræves. Husk, at der ikke er travlt-dit fodboldgale lille barn vil mere end gladeligt jagte en bold rundt i haven med dig, indtil han er gammel nok til at deltage i et hold.
Alder 6 til 9
Når børn bliver ældre, forbedres deres syn, evnen til at koncentrere sig i længere tid, opmærksomhed og spændende overgangsevner, såsom at kaste efter afstand. De er også bedre i stand til at følge anvisningerne. For 6 til 9 -årige overveje organiserede aktiviteter som løb, fodbold, touch -rugby, gymnastik, svømning, tennis og kampsport.
Mere: Hvor langt skal du skubbe børn til sport?
Alder 10 plus
I en alder af 10 år har børn modnet syn, bedre koordination og balance og evnen til at forstå og huske sportsstrategier. De er typisk klar til at dyrke komplekse dygtighedssport, såsom fodbold, basketball, hockey, netball og volleyball.
Udover at overveje, om en sport er alderssvarende for dit barn, skal du tage højde for, hvor meget de vil nyde aktiviteten baseret på deres modenhed og evner. Dit barn viser muligvis en naturlig præference for en aktivitet frem for en anden, som ikke bør ignoreres.
Det kan også være en god idé at tænke sig godt om, inden du opfordrer dit barn til kun at fokusere på en bestemt sport fordi dette kunne forhindre dem i fuldt ud at teste deres færdigheder og opdage andre aktiviteter, de måtte gøre god fornøjelse.
Husk, at børn ændrer sig, når de vokser, og din lille kan vise en stor interesse for en aktivitet det ene år, kun for at skifte til en anden i det næste. Fortsæt med at overvåge deres interesseniveau og bliv involveret i deres fremskridt. Vær positiv og opmuntrende ved at understrege indsats og nydelse frem for at vinde, og prøv aldrig at overtale dit barn til at fortsætte med en sport, de tydeligvis ikke nyder, uanset alder de er.
Mere: Jeg får ikke mine børn til at dyrke sport
