Seksten procent af online-shoppere er tvangshandlere, ifølge forskning foretaget af University of Richmonds Nancy Ridgway, Monika Kukar-Kinney og Kent B. Monroe. Er du en af dem? Nedenfor giver Ridgway retningslinjer for at afgøre, om du er shopaholic.
Fra min forskning har jeg lært, at der er mange flere "shopaholics" (eller mere korrekt 'tvangskøbere') i USA, end man tidligere havde troet. I tre undersøgelser med studerende, universitetsmedarbejdere og købere fra en online tøjforhandler, min kolleger og jeg fandt ud af, at henholdsvis 15,5 procent, 8,9 procent og 16 procent var tvangsmæssige købere. Hvis den korrekte procentdel er 8,9 procent, repræsenterer det 14 millioner kvinder. Hvis procentdelen er tættere på 16 procent, er der hele 23,6 millioner kvinder i USA, der kan klassificeres som tvangskøbere. Det er et enormt antal shopaholics.
Advarselsskilte
Hvordan kan du se, om du er i fare for at være shopaholic? Overvej følgende 10 udsagn og spørgsmål.
- Tænk på dit selvværd. Selvværd er, hvordan du har det med dig selv. Hvis du føler, at den er lav (dvs. at du ikke har det godt med dig selv), kan du have en af udløserne til at være en shopaholic.
- Er du ensom? Selv gifte mennesker med børn kan føle sig ensomme. Dette er en anden trigger for tvangskøb.
- Er du deprimeret? Er du blevet behandlet for depression eller tror du, at du er deprimeret? Dette er også en udløser for tvangskøb.
- Er du stresset? Angst og stress er to yderligere udløsere, der kan føre til overkøb.
- Føler du skyld? Når du køber for meget, føler du positive følelser efterfulgt af skam og anger?
- Er du hemmelig? Skjuler du nogensinde indkøb, du foretager fra familiemedlemmer, eller snig dem ind i dit hus?
- Medfører dit indkøb familierargumenter?
- Har du varer i dit skab stadig i poserne eller med mærkerne stadig på dem?
- Føler du en spænding for at købe noget, og føler at du er i en zone, når du køber for meget?
- Test dig selv. Tag den nyoprettede tvangskøbsvægt, der består af seks varer. Hvis du scorer 25 eller højere på skalaen, er du sandsynligvis en shopaholic (tvangskøber).*
Hvis du opdager, at du scorer 25 eller derover, er der hjælp. Der er selvhjælpsbøger, terapeuter og websteder rundt om i landet. Et websted, der er nyttigt, drives af en kollega ved navn April Lane Benson. Hun er klinisk psykolog i New York og behandler kvinder med tvangskøbsforstyrrelse. Hendes hjemmeside er www.stoppingovershopping.com Der er en masse gratis rådgivning på webstedet.
