Mellem netværksarrangementer, belønningerne ved selvpromovering og uendelige møder kan strålende introverte næsten ikke få et brud på den moderne arbejdsplads.
I hendes bedst sælgende bog fra 2013 Stille: Introvertes magt i en verden, der ikke kan stoppe med at tale, forfatter Susan Cain gør gældende, at corporate America er bygget til at favorisere ekstroverte. Og dette, hævder hun, er virkelig en skam, da introverte er de mennesker, der fornyer, skaber og driver verden fremad.
Så hvad er en hårdtarbejdende introvert at gøre på et kontor, der belønner det gierlige og selvfremmende? Prøv at nærme dig typisk akavede arbejdssituationer med disse tips til social panache. Selvom det er udfordrende, lover vi, at din chef vil blive glad. Vi har tilpasset disse tips fra en af ekspertkilderne til Kains bog om indadvendthed, Washington Posts Lillian Cunningham.
At tage æren for arbejdet
Introverte foretrækker typisk selvværd frem for selvpromovering. Dette er en vidunderlig karakterkvalitet, men det gør det svært for arbejdsgivere at give kredit, hvor kredit skyldes.
Løsning. Hvis du er indadvendt og føler dig utilpas ved at tale for dit hårde arbejde, skal du lave et regneark, hvor du katalogiserer hver af dine præstationer og projekter. Indkald til et møde en gang kvartal - eller brug din årlige præstationsvurdering, hvis din chef ikke vil være modtagelig for regelmæssige møder - for at gennemgå dine succeser og bede om måder at bygge videre på dem.
Netværk let
Chat med kolleger og leverandører er smertefuldt for introverte, især når netværksfunktioner ikke har noget formål udover at chatte. Det er som et arbejdsmøde, men med endnu mindre point. Netværk er imidlertid super vigtigt for at opbygge relationer og strategisk bevæge sig op i dit felt.
Løsning. Sæt dig et mål om at deltage i et bestemt antal begivenheder om året, og glem det derefter, når du deltager. Husk også, at online netværk via e-mail og sociale medier kan fungere lige så godt-og kan endda udvide din cirkel ud over din geografiske bopæl.
Overlevende kontorfester
Feriekontorfester er den eneste tid til at se din chef løbe rundt med en lampeskærm på hovedet, men det ændrer ikke på udfordringen med al støj og folk, der fræser om.
Løsning. Drikke! Bare sjov, selvom det ikke gør ondt at have lidt social smøring. Prøv at huske, at kontorfester kun sker en eller to gange om året, og at du altid kan gå tidligt. Det vigtigste er, at dine kollegaer ser, at du holder af nok til at deltage, selv i 30 minutter.
Undslipper overtaleren
Introverte er uendelige høflige, men høflighed ender dårligt, hvis kontoret overtaler tager bolig ved din kontordør. Over-talkers er en tidssuger, og de vil sandsynligvis også udmatte dig, mens du prøver at pløje gennem arbejde.
Løsning. Find mestring over venlige sætninger, der afbryder samtalen. Her er en formel, du kan prøve: non-verbal cue, validering og samtalemorder. Læg f.eks. Din hånd i en bevægelse, der signalerer, at han eller hun skal stoppe med at tale, og sig derefter: ”Du ved, jeg ved virkelig, hvad du mener om det projekt. Lad mig afslutte denne opgave, så jeg kan tænke mere grundigt over det. ” Og så vende tilbage til arbejdet.
Beskæftiger sig med gruppetænkning
Desværre har moderne kontorledere en tendens til at tro, at problemer løses i gruppemøder. For introverte er det stik modsatte sandt. Dit bedste kreative arbejde udføres i ensomhed, hvilket gør det svært at skinne, når chefen kræver løsninger under et møde.
Løsning. Når der er planlagt et vigtigt problemløsningsmøde, skal du blokere en times tid på dit skema for at gå en tur til at tænke. Forklar dette behov for din chef, og kom til mødet med dine tanker skrevet på papir, så du ikke føler dig overvældet i gruppen.
Taler offentligt
Introverte er ofte strålende, men det er svært at vise den glans, når du afholder offentlige taler, uanset om det er i et lille kontormøde eller et auditorium.
Løsning. Gør dig ufølsom over for frygten for at tale i offentligheden ved at øve dig på små, håndterbare måder. Deltag i en toastmasters -gruppe. Hold en tale til dine børn. Gør alt, hvad der tager kanten af frygten, og øv dig på små måder, indtil du føler dig mere selvsikker.
Dette indlæg blev sponsoreret af Sanuk.
Mere om din karriere
Luskede måder ulovlige interviewspørgsmål omformuleres af ansættelsesledere
At lade din chef vide, at du har kræft, kan få dig fyret
Store tegn på, at du er ved at blive fyret
