Deltag i noget sjovt
Hvis du vil møde nye mennesker og har en god undskyldning for at komme ud af huset, foreslår vi, at du slutter dig til en klub eller et hold. Tænk over, hvad du kan lide at gøre, og hvad du gerne vil lære. Kom derefter online eller spørg rundt på arbejdet og blandt venner for at se, hvad der er tilgængeligt i dit område. Fra sportshold til vandreklubber, der vil helt sikkert være en gruppe ligesindede, du kan deltage i.
Gør dit sociale liv til en prioritet
Det er så let bare at lade venskaber falme, og dit sociale liv tager anden (eller tredje) plads til dit job, familie og ægtefælle eller kæreste. Men hvis du virkelig vil forbedre dit sociale liv, skal du prioritere det. Vær opmærksom på at ringe til en ven, du ikke har talt med i et stykke tid, lav planer med folk, du ikke ser ofte og sæt til side mindst tre dage hver måned, hvor du laver noget socialt, uanset om det er en middag eller bare en hurtig kaffe.
Forøg eksisterende obligationer
Vi tager alle tætte venskaber for givet nogle gange og antager, at de mennesker, vi har kendt længst, altid vil være der, men disse relationer kan også drage fordel af mere indsats. Hvorfor ikke ringe til din ældste og kæreste ven og planlægge en sommerferie? Få dine college BFF'er sammen for en nat i byen, eller find ud af en måde at se dine nærmeste venner oftere. Jo mere du gør en indsats, jo flere vil andre også.
Bare sig ja
Tænk tilbage på, hvor mange gange du har afvist tilbud på drinks, middage ude eller andre sociale arrangementer. Chancerne er, at der har været mindst et par stykker, som let kan blive en vane. Lad os se det i øjnene; efter en lang arbejdsdag har vi alle lyst til sofaen, men for mange nætter kan sabotere dit sociale liv. Jo mere du siger nej, desto mindre inviterer folk dig overalt. I stedet for at give efter for fristelsen til at blive i, skal du sige ja til den næste invitation - og gøre det til en vane.
