Ville det ikke være fantastisk at få en bedre nat søvn? Nå, nu kan du! Alt du skal gøre er at følge et par af disse soveværelse tips til dekoration.
Grøft elektronik
En af de værste ting, du kan have i dit værelse, er en masse elektronik. Forskning har vist lyset fra alt, hvad der er tilsluttet (bogstaveligt talt alt, der er tilsluttet) efterligner dagslys - en udløser for din hjerne, at det er vågen tid, ikke sengetid. Selv iPhones og mobiltelefoner påvirker den måde, vores hjerne slapper af om natten. Grøft disse ting og en sødere søvn vil helt sikkert følge.
Brug dine vinduer
At slippe lidt frisk luft ind i dit hjem vil gøre din krop, og hvordan den sover, godt. Det er fordi luftstrømmen fra en god brise vil forbedre luftcirkulationen i alle rum i dit hus. Det vil fjerne allergifremkaldende midler og forbedre kvaliteten af det ilt, du indånder.
Vær kritisk over for maling
Det er blevet sagt, at en baby vil være rastløs og mere tilbøjelig til at græde, hvis deres værelse er malet gult, og der kan være noget sandhed i det. Visse farver får os til at føle os vågne; andre hjælper os med at slappe af. Nogle kan endda få os til at føle os sultne eller triste. Når du maler dit soveværelse, er det bedst at holde sig til farver, der vides at slappe af: hvide, beige, lyse nuancer, blå, chokoladebrune og grønne.
Vælg accenter klogt
Accenter er nogle af de sidste ting, du vil se, før du går i seng og blandt de første ting, når du vågner. Så det er vigtigt at vælge dem i overensstemmelse hermed. Planter er et godt tilbehør at tilføje til ethvert rum, fordi de renser luften. Stearinlys er et andet beroligende soveværelseselement - de forbedrer duften af et værelse, men giver også omgivende belysning, der kan hjælpe med at fremkalde afslapning.
Når du vælger kunst, skal du vælge billeder, der afspejler det, der er vigtigt for dig i dit liv; brug fotografier af din familie, malerier af scener fra dine rejsedestinationer, uanset hvad du kan lide. Prøv også at undgå rod, når du pynter. Et værelse fyldt med lure kan være mere stressende end afslappende.
Se efter det bedste layout
Det behøver ikke at være en vanskelig opgave at indrette et soveværelse, men det kræver en del arbejde. Ifølge det grundlæggende i Feng Shui (en gammel videnskab), bør det bedste soveværelse have en seng, der er let tilgængelig på begge sider og aldrig må stå over for en dør. Andre tips? Invester i en god madras og soveværelsesmøbler. Hold også kommoder væk fra din sengestel (du vil ikke støde på dem).
