Vi har 5 tips til at forbedre dit forældreskab, du kan tage i brug i dag. Har du lyst til at have brugt din pose tricks for et år - eller to børn - siden? Frygt aldrig, vi har fået nogle nye tips til dig. Brug dem i dag til at forbedre dit forældre - og dit forhold til dine børn - i dag.
Det her forældre er ikke let. Åh, helt sikkert, før du fik børn, var du sandsynligvis fuld af råd og ideer. Og du har sikkert stadig en ugift søster eller ven, eller en meget gift mor eller svigermor, der er fuld af-ja, noget alligevel. Men når du er i det tykke, kan det være utroligt svært at foretage det rigtige opkald hver gang. Start med at acceptere, at du laver fejl. Du er trods alt bevis for det modsatte menneske. Når det er sagt, kan du stadig forbedre dit forældreskab, og du kan lære af de fejl, du laver. Her er 5 tips, du kan tage i brug med det samme for virkelige resultater.
1. Kom ned, kom ned.
Når du taler med dine børn, skal du komme ned i øjenhøjde og sænke din stemme. Alt for ofte tårner vi over vores børn og taler ned til dem - eller skriger med en stemme, som ingen rigtig vil høre. Det er utroligt svært at holde kontrol, når der er knust glas på gulvet og chokolademælk spreder sig mod sofaen, men vil skrig virkelig hjælpe? Og for det meste taber børn ikke briller med vilje. Prøv dette i stedet, næste gang du har lyst til at råbe til dit barn for noget, de gjorde ved et uheld: Huk ned, så du er i øjenhøjde med dit barn, og arbejd med lav stemme. »Knust glas er meget farligt. Jeg vil sætte dig et sikkert sted, mens jeg rydder op i den farlige del, og bagefter kan du hjælpe mig med resten. ”Og hvis overtrædelsen blev begået forsætligt? Igen, kom ned til øjenhøjde, og hold din stemme lav og fast. ”Det er ikke i orden. Vi gør ikke [hit/spark/slag/hvad som helst]. Ingen." Træk derefter din opmærksomhed helt tilbage fra barnet et øjeblik eller to.
2. Identificer problemer og tag dem af.
Ofte er en simpel ændring i rutinen nok til at afværge et problem, der plager dig for evigt. For eksempel, hvis din søn sædvanligvis glemmer sin matematikbog i skolen, kan du så aftale at hente ham i en uge eller to og give ham chancen for at gå tilbage og hente den? Eller, hvis dine børn altid slås om fjernsynet i løbet af middagen, kan den ene gå i bad, mens den anden får en pause? Så kan de skifte, og du får en times relativ fred. Tænk kreativt. Hvis din datter har myrer i bukserne efter skole og ikke kan sidde stille for at afslutte lektierne, måske en tur omkring blokken eller tredive minutter udenfor vil hjælpe hende med at klare det gennem den tid, hun har brug for at sidde stadig. På den anden side, hvis dine børn kommer hjem sultende og stopper sig med slik, skal du prøve at have et sundere alternativ klar og vente.
3. Lær at give slip.
Kæmper du med dine børn om ting, der ikke virkelig betyder noget? For eksempel hader du sko ved foden af trappen, og dine børn hader at tage en ekstra tur for at lægge dem væk. Du kan pålægge din regel og forberede dig på at bruge de næste 15 år på at råbe: "Jeg sagde, læg dine sko væk!" Eller du og dine børn kan gå på kompromis: sko går i en smuk kasse opbevaret ved siden af trappen. Du serverer salat hver aften til middag, og det gør dig sur at smide den uspist. Du vil have børnene til at spise rigtigt, men de har gjort det klart, at de ikke kommer til at røre salaten. Bliv ved med at servere den og gør dig selv skør, eller bed dine børn om at vælge et par grøntsager, de vil spise.
4. Stop 24-7 underholdningen.
På trods af hvad dine børn synes, er du faktisk ikke forpligtet til at holde dem underholdt hele tiden. Bryd dine vane-børn superhurtigt ved at sende en liste over gøremål, der skal udfyldes på køleskabet. Direkte kede børn til listen, og få dem til at gøre den næste på listen. Du skal muligvis hjælpe, men i det mindste krydser du noget fra listen. Og barnet vil tænke sig om to gange, før det meddeler sin kedsomhed igen. Lad dine børn lære at underholde sig selv. Hjælp dem med at finde hobbyer, få dem involveret i aktiviteter, eller bare bryd en stor tom kasse ud og lad deres fantasi løbe vild.
5. Lær dine børn at kende.
Find en måde at bruge 20 til 30 minutters uafbrudt tid sammen med dit barn hver uge. Hvis du har flere børn end forældre i familien, skal du oprette et roterende system, hvor mor og far bruger tid til tiden med et barn hver uge. Uanset om det er varm chokolade på Starbucks, en iskegle i køkkenet eller ukrudt i haven, forpligter du dig til dit barn. Sluk din mobiltelefon, og lyt.
Du synes måske, at en-til-en-tiden var ubehagelig i starten, hvorfor en aktivitet er en stor isbryder. Bilen er et andet godt sted for samtaler. Hold dig til det - dette er en af de letteste måder at foretage en reel forbedring i dit forhold. Du behøver ikke at foretage alle disse ændringer på én gang. Vælg en, og arbejd på den, indtil den er naturlig, bare en del af den, du er. Tilføj derefter en anden. Og lad os vide, hvordan du har det!
Vil du have flere forældreråd? Spørg vores forældreekspert!
Dr. Lynne Kenney, PsyD, er en pædiatrisk psykolog og The Family Coach med North Scottsdale Pediatrics North Scottsdale Pediatrics Associates, PC - Scottsdale børnelæge, pædiatrisk pleje, baby, spædbarn, børnelæge Scottsdale, AZ. Efter 20 år i psykologi har Lynne lært, at det er bedst at gå derhen, hvor problemet bor for at løse det. Så du finder hende på tennisbanen, i vuggestuen, ved morgenbordet og i den lokale spisestue, der praktiserer færdigheder for et bedre liv med familier. Gå til http://talk.sheknows.com/f1198/ at indsende dine spørgsmål!
Læs flere forældretip:
- 3 Disciplinfejl forældre gør
- 5 hemmeligheder for succesfulde forældre
- Holde roen, når børnene optræder
