Militære familier finde sig i at flytte til steder over hele verden. Og selvom det kan være interessant og sjovt at bo et nyt sted, kan det ofte være en belastning for familier at flytte. Følg disse tips og forslag til at hjælpe med at klare at flytte.
Overgangsbørn
En af de vanskeligste udfordringer ved et permanent skift af station (PCS) er effekten på dine børn. Flytning medfører en række bekymringer, følelser og bekymringer for børn, uanset deres alder. Prøv som forældre at male trækket i et positivt lys, så dine børn vil se det som et spændende familieeventyr frem for en negativ eller skræmmende oplevelse.
Børn skal vide, at de stadig er elsket og passet. Lyt til deres bekymringer og find måder at opnå følelsesmæssig stabilitet, uanset hvilken anden stress du oplever. Prøv at opretholde en form for rutine og familiestruktur, mens du flytter. Etablerede rutiner og traditioner vil hjælpe dine børn med at føle sig trygge og sikre på trods af de mange ændringer, der sker. Overvej at tage et kursus, som f.eks
Håndtering af implementeringer: Psykologisk førstehjælp til militære familier, for at styrke din evne til at håndtere flytning eller indsættelse.Tillad dine børn at være involveret i forskellige aspekter af flytningen, fra at pakke deres værelser sammen til at udforske det nye kvarter. Military.com tilbyder en liste over nyttig læsning for militære børn og familier, der flytter.
The Military Impacted Schools Association (MISA) fokuserer på virkningen af at flytte på børn af militærpersonale ved at arbejde med skoledistrikter, der har en høj koncentration af militære børn. På deres hjemmeside kan du finde en række artikler og ressourcer til alt fra online -vejledere til rådgivning. Sørg for at læse deres tjekliste for forældre/studerende for overgang til en ny skole og et fællesskab.
Læs mere om, hvordan du forbereder dine børn på at flytte >>
Online support
Du kan finde en række websteder, der hjælper dig med at håndtere alle aspekter af dit militære træk. En af de bedste er Militær OneSource. Den bevægelige del af dette websted indeholder tips om boligkøb eller leje, international flytning, tilpasning til et nyt fællesskab, nye job til ægtefæller, håndtering af stress og meget mere. Ud over online support kan militærmedlemmer og deres familier rådføre sig med Military OneSource-eksperter på telefon (1-800-342-9647), via e-mail eller personligt.
En anden glimrende ressource til at klare dit træk er MilitaryHOMEFRONT. Dette websted tilbyder servicemedlemmer og deres familier en række uvurderlige værktøjer. Det tager dig igennem trin-for-trin-processen med militær flytning og giver også tilpassede kalendere, tjeklister og meget mere. Deres Moving 101 -sektion fortæller dig, hvad du kan forvente, og hvem du skal kontakte på dit flyttekontor for at gøre dit træk så let og effektivt som muligt.
At få nye venner
Efter flytningen er det vigtigt at fordybe dig i dit nye fællesskab og få forbindelse til nye mennesker. At få nye venner kan ofte være svært for både voksne og børn. Ved at deltage i skole- og samfundsfunktioner kan du finde familier med lignende interesser og være på vej til at få nye venner. Kom i kontakt med andre militære familier i dit samfund, der vil forstå, hvad du oplever. Blue Star Family Chapters, Tro implementeret og en række andre organisationer kan hjælpe dig med at forbinde med andre militære familier i dit område. Tjek denne liste fra Operation Vi Er Her for lokale forbindelser og support.
At holde kontakten
Selvom det er vigtigt at få nye venner, vil du heller ikke miste kontakten med venner og familie derhjemme. Gennem teknologiens vidundere er det let at holde kontakten, uanset hvor du bevæger dig. Brug videochattjenester, sociale netværk eller start en blog for at holde kontakten med dine kære. Med den brede vifte af tilgængelige ressourcer, både online og personligt, kan det nomadiske liv i militære familier blive lidt lettere.
Følg disse tip for at genoprette forbindelse til fjerne venner >>
Flere tips til militære familier
Militære familier: Overlevelsesguide
Militære mødre: Forældreskab på afstand
At blive social med onlinesamfund
