Mens ferien er festlige og tænder varme minder om familie og venner, kan det være en beskatning at komme igennem dem. Den shopping, madlavning og planlægning, der går ud på at gøre dem vidunderlige, kan berøve dig og din kæreste din samværstid - men det behøver ikke.
For at lære mere henvendte vi os til Dr. Jacqueline Del Rosario. Hun deler sit bedste relationsråd til at finde kvalitetstid til dit forhold - på trods af angreb af sæsonbetonet stress.
Planlæg at lykkes
Nogle gange er den eneste måde at presse tid sammen på at planlægge det. "Lav en tidsplan og indregner alenetid for jer to mindst en gang om ugen," siger Del Rosario. "Behandl den alene tid som enhver anden aftale, forpligtelse eller prioritet - gør det til et must." Ved at gøre det, du og din partner vil komme på en rutine med at bruge tid sammen regelmæssigt, uanset hvilken slags kaos hvirvler rundt du.
Få mest muligt ud af din tid
Gør hverdagsting sammen som en måde at bygge tid på, som I kan bruge som par. For eksempel, når du går til købmanden for at hente ingredienser til alle disse feriemiddage, skal du gå sammen. "I kan hjælpe hinanden med at samle dagligvarer, pakke dem ud og endda lave mad sammen," siger Del Rosario. Hun kender også nogle par, der afsætter tid til at træne sammen. »De vil bruge 45 minutter hver anden dag på at gå med hinanden, og i løbet af den tid kan de det at indhente, hvad de har savnet. ” Pointen er at udnytte de tidspunkter, I har sammen.
Vær en teknisk kompis
Teknologi kaldes ofte som værende dårlig for relationer - og det kan være - men nogle gange kan det hjælpe dig. "Hold kontakten med din partner ved at få mest muligt ud af teknologi," siger Del Rosario. "Få en hurtig telefon- eller Skype -dato i løbet af din frokosttid, eller prøv at sende en sjov eller sød sms eller e -mail i løbet af dagen."
Datoen efter datoen
Efter at have foretaget runderne og spist de festlige middage og ørkener med venner og familie, skal du arrangere en fest på to for at slappe af og oprette forbindelse igen, foreslår Del Rosario. Hvis du har børn, skal du planlægge, at de bliver hos familien, så I to skaber en intim fest alene.
Flere forholdsråd
Top 4 ting, der får dit ægteskab til at fungere
Lær din fyr at kende igen
Opfrisk dit forhold med lidt sund konkurrence
