Når det kommer til babyer og søvn, forældre kan blive udmattede bare ved at tænke på det! Hvor mange mødre taler om søvn, som om det er et fjernt, men meget kærligt minde? Hvordan du sætter dit ældre spædbarn i søvn afhænger af dine forældreprincipper. Nogle forældre tror på "søvntræning", nogle foretrækker at vippe, holde eller fodre, indtil baby sover og andre mener, at babyer når et bestemt tidspunkt, hvor de selv skal græde i søvn, eller råbe-det-ud. Fortsæt med at læse for perspektiver og råd.
De fleste nybagte forældre ved noget om søvnmangel. Det tager ikke lang tid med en ny baby, der ikke er den bedste sovende til at begynde at drømme - mens han er vågen, selvfølgelig - om at sove! Hvordan hjælper du din baby med at lære at sove?
Den nyfødte fase
At lade en meget ung nyfødt græde sig selv i søvn er nok ikke en god idé, uanset hvor du står om emnet. Joshua Sparrow, MD, assisterende professor i psykiatri ved Harvard Medical School og medforfatter af
Berøringspunkter, forklarer, "Nyfødte vil ikke lære at sove ved at græde... det er meget stress for deres kroppe at tage."Grundlæggende er en ny babys hjerne ikke udviklet nok til at give ham mulighed for at trøste sig selv med at sove. Uanset hvad du gør med dit ældre spædbarn, er de fleste eksperter enige om, at en baby under fire måneder gammel har brug for trøst, når han græder, selvom alle hans grundlæggende fysiske behov, såsom fodring og omklædning, har været det mødte.
“Søvn træning”
For forældre til ældre spædbørn bliver buzzordene "søvntræning" ofte smidt rundt. Hvad er søvntræning alligevel? Dr. Sparrow siger, at han ikke foretrækker udtrykket, da det indebærer en teknisk proces, der kræver forskning og vejledning. Faktisk er det mange forældre, der forsøger at opnå, at hjælpe deres babyer med at lære at falde i søvn uden de sædvanlige krykker, såsom amning eller flaskefodring.
”I stedet for at imødekomme alle deres barns behov, såsom at holde eller amme, indtil de falder i søvn... kan forældre stoppe, lægge ham ned, synge blødt, gnide ryggen osv. ” Du reducerer gradvist den støtte, du tilbyder, så baby lærer at trøste sig selv mere. Du lægger ikke din grædende baby ned og forlader rummet, men deler snarere den trøstende proces med ham, så han kan begynde at slappe af selv. "Det er her læringen er," bemærker Dr. Sparrow.
“Råber det ud”
"Jeg er ikke klar over, at der er gode beviser for, at det er skadeligt at lade ældre babyer græde, indtil de sover," siger Dr. Sparrow. »Teorien bag bekymringen kan dog være, at tidlige oplevelser giver mennesker en fornemmelse af det verden er et sikkert og pålideligt sted, hvor de mennesker, der tager sig af dig, skal være tillid til. Det kan være forvirrende, hvis vores forskellige interaktioner med dem sender forskellige beskeder. ” Hvis du er til stede hele dagen, trøstende og hjælper dit barn, og så er du pludselig ikke når dit barn har problemer med at sove, det kan sende blandede beskeder.
Dr. Sparrow foreslår, at en mere konsekvent metode er at forblive til stede i rummet og give din baby tryghed føler at "du er der og hjælper ham, selvom du ikke overtager og gør alt det trøstende for Hej M."
Uanset hvad baby vil, får baby!
Mange forældre ønsker imidlertid at tilbyde deres babyer fuld komfort og argumenterer for, at et spædbarns følelser af sikkerhed skyldes, at alle hans behov - og ønsker - er opfyldt. Dette kan omfatte amning eller flaskefodring, indtil han sover, uanset hans alder.
Dr. Sparrow siger, at han ikke kan se noget problem med dette, bortset fra at det kan tage lang tid tid for et barn til at lære at falde i søvn på egen hånd, hvis der ikke gøres en indsats for at hjælpe ham med at lære som en baby. Men hvis du er fortrolig med tidsforpligtelsen - og du ikke selv har brug for mere søvn! - du er mor, og du ved, hvad de siger: mor ved bedst!
|
Hvad virker for dig og din baby? Del dine råd og perspektiver om at få baby til at sove i kommentarfeltet herunder.
- Afbrudt søvn: Sådan får du barnet tilbage i en søvnrutine
- Gode søvnvaner til ny baby
- Hvordan falder din baby i søvn?
- Hvor meget sover din baby? SheKnows opslagstavler
