Hvis du bor tæt på en strand, uanset om det er havet eller en sø, er det at bruge tid ved kysten en god måde at nyde tiden med dine børn - og holde kedsomhedsfejl væk. Hvis du ikke bor i nærheden af vandet, men planlægger en ferie til stranden, er her nogle must-haves!
Solcreme velegnet
Dette er sandsynligvis det vigtigste element i din strandtaske. Sørg for, at du har tilstrækkelig solcreme til dig selv og dine børn. Solens ultraviolette stråler er på deres stærkeste i timerne 10 og 16, så begræns din tid i solen i disse timer.
Vælg en solcreme, der er mindst 15 SPF, mere passende for børn er en SPF på 30 eller mere. Sørg for at anvende solcremen tilstrækkeligt på al udsat hud, herunder ører, næse og hals. Tal med din læge om solcreme og babyer under seks måneder.
Glem ikke dine læber! Medbring solbeskyttende læbepomade med en SPF på 15 eller mere. En aloe-baseret after-sun lotion er en fantastisk måde at berolige din hud efter en dag i solen, så påfør efter din dag på stranden.
Beskyttende barrierer
Solbriller, der blokerer ultraviolette stråler, solhatte med bræmmer og parasoller er alle vidunderlige ting at have med for ekstra beskyttelse. Spædbørn under seks måneder skal bære beskyttelsesbeklædning, en brimet solhat og om muligt babysolbriller, der beskytter mod skadelige UV -stråler. Babyer bør ikke bruge meget tid i solen, men hvis de er det, så hold dem beskyttet! Et førstehjælpskasse med bandager, en antibiotisk creme og andre nødvendigheder er også en glimrende idé.
Stole og tæppe
Der er stole specielt til stranden, de sidder lavt til jorden og foldes pænt op, ofte indeholder de en praktisk skulderrem. Regn ikke med, at stranden har stole til sine gæster! Et tæppe er en anden god ting at tage med. Det er ikke kun behageligt at sidde på, men det er en velkommen trøst fra det varme sand på bare fødder.
Sand- og vandlegetøj
Børn elsker at grave og bygge i sandet, det er et must for et strandbesøg. Der er et stort udvalg af legetøj på markedet, der er specielt designet til vandleg. Nerf bolde og letvægts lærred Frisbee diske er gode, fordi de flyder og ofte findes i neon farver, så de let kan ses.
Glem ikke standardskovle og spande, sandgravere og sandsigter, som alle er gode til at bygge sandslotte, sile til skaller og sten og hælde vand i provisoriske moter. Medbring en plastkrukke for at samle skaller. En sommerfugl eller et lille fiskenet kan være masser af sjov for at fange små elvefugle nær søbredder! Lad os ikke glemme den gamle strand -standby, strandbolden. Sprøjtende vandlegetøj er også en eksplosion og kan holde børnene travlt i timevis. Beskyttelsesbriller og vandmasker er gode, men kan let gå tabt i vandet. Husk at medbringe ekstra! Der er hundredvis af forskellige slags strand- og vandlegetøj, tag hvad din familie vil nyde.
Floatation enheder
De fleste offentlige strande tillader ikke genstande som flydende tømmerflåder, nudler eller "arm floaties", da de ikke er kystvagt-godkendte svømmeture eller sikkerhedstøj. Kontakt dine strandreddere eller byens embedsmænd for at se, hvad de vil eller ikke vil tillade. Coast Guard-godkendte redningsveste er velkomne og anbefales til unge svømmere, også dem, der for nylig har lært at svømme, af sikkerhedsmæssige årsager. Mange strande tilbyder gratis lånere redningsveste, eller de tilbyder dem for et nominelt gebyr.
Ekstra håndklæder
Medbring håndklæder til hvert medlem af din familie. Det kan ikke skade at tage en ekstra eller to med, især af lille Timmy beslutter sig for at tage ham i vandet med ham!
Vand og snacks
At være i solen kan hurtigt dehydrere dig. Medbring vand på flaske, nok til alle i din familie. Tjek med din strand, og se om kølere er tilladt, så du kan holde den dejlig kold. Hvis din strand tillader kølere, er dette en god måde at spare penge på snacks. Medbring frisk frugt, kringler, kolde sandwich og gulerodspinde i stedet for at købe fra strandens koncessionsstand.
Ekstra tøj
Det er ikke en dårlig idé at medbringe en ekstra T-shirt eller shorts. Hvis din strandtur fortsætter ud på aftenen, skal du medbringe en vindjakke eller svedjakke til alle, bare hvis temperaturen falder. Sørg for, at alle har tilstrækkeligt fodtøj - svømmesko er også en god idé, især til stenede strande.
Bevaring af minder
Glem ikke dit kamera! Du kan købe vandtætte engangskameraer for at fange alle de solrige øjeblikke. Der er også billige engangskameraer til undervandsbrug!
Dit strandoverlevelsessæt
Nu hvor du er klar til at tage til stranden, er her en opsummering af alt, hvad vi har foreslået. Marker hvert element for at se, om du er klar til at rulle!
___ Solcreme (mindst 15 SPF)
___ Læbepomade
___ Aloe efter solcreme
___ Førstehjælpskasse
___ Solhat
___ Solbriller
___ Strandparaply
___ Stole, tæppe
___ Spand og skovl
___ Nerf type kugle og/eller letvægts nylon frisbee skive
___ Sandgraver og sigte
___ Beskyttelsesbriller eller masker
___ Plastkrukke til opsamling af skaller
___ Redningsveste
___ Håndklæder (og ekstramateriale)
___ Flaskevand
___ Snacks (hvis det er tilladt)
___ Ekstra tøj og fodtøj
___ Vand-/svømmesko
___ Vandtæt kamera eller vandtæt engangskamera
Bevare naturen
En særlig bemærkning: husk, hvis du finder levende snegle, krabber, fisk, søstjerner eller andre undervandsforme, observer dem, og sæt dem derefter tilbage. Tag kun tomme skaller, forstenede søstjerner og sten med hjem.
Sørg for at diskutere vandsikkerhed med dine børn, før du går, og nyd din tur til stranden!
Andre artikler, du måske vil se:
Hvorfor sørge for, at dine børn holder pauser ved swimmingpoolen
Sunshine print craft: Lav kunst fra solen
Se mange flere familierejsefunktioner her!
