Vi hører alt om enlige mødre, men hvad med mødre, der forælder alene og er gift? Her er deres specifikke udfordringer, og hvordan de skal håndteres.
At være gift mor betyder, at du har nogen til at hjælpe dig med at træffe de vigtige beslutninger, afveje ansvar og hjælpe dig med at styre familiens aktiviteter og skemaer. Ret? Ehm, nej, ikke altid.
For nogle gifte mødre (og fædre!) Betyder det at have en ægtefælle, der arbejder lange timer - eller rejser meget - at den ene forælder udfører det primære forældreskab.
”Efter min erfaring er forældreskab svært nok, når forældre tjener som partnere for hinanden og er på samme side, hvad angår vigtige forældrespørgsmål. Tag faderen praktisk talt helt væk, og vanskeligheden ved at være forældre som en gift, men solo, forælder-mor er en hel del sammensat, siger Dr. John Duffy, klinisk psykolog og forfatter til Den tilgængelige forælder: Radikal optimisme til opdræt af teenagere og tweens.
At være en solo-forælder gift mor har sine egne specifikke og frustrerende udfordringer. Sådan håndterer du dem.
Udfordring: Harme
Det er ikke ualmindeligt, at mødre i denne situation føler sig adskilt fra deres ægtefælle - og ærgrer sig over det. ”Mødre har delt med mig, at de ofte føler en dyb følelse af vrede og ensomhed. Mange af dem har beskrevet fædre som 'weekend' -typen af forældre, der er involveret i den sjove del af forældreskabet, men sjældent i det daglige arbejde med det: Hjælp til lektier, hjælp til beslutningstagning, samkørsel osv., ”siger Duffy.
>> Forældre etiket krige
Så hvad skal du gøre? “Hvis du vælger ikke at ændre situationen (f.eks. Blive i ægteskabet), skal du gå til accept. Dette vil stoppe den vrede, vrede og bitterhed, der er giftige for dig, dine børn, dit ægteskab og din produktivitet, ”siger Dr. Elizabeth R. Lombardo, en psykolog og forfatter til En glad dig: Din ultimative recept for lykke.
Udfordring: Ingen fysisk hjælp
Ramona, en mor til tre, hvis mand arbejder, mens hun bliver hjemme med sine børn, siger, at hendes mand er uerfaren børn og også arbejder meget. ”Den største frustration er, når børnene spørger, hvor deres far er, og jeg altid står tilbage med at give dem det samme svar - han arbejder. Jeg har ikke noget imod at passe vores børn, men en pause fra vores børn bevarer fornuften, «siger hun.
>> Hvad børn synes om arbejdende forældre
Så hvad skal du gøre, hvis du ikke har fysisk hjælp? ”Hvis din mor beder om at hjælpe, skal du sige ja. Ansæt nogen til at rengøre dit hus (selvom det bare er en gang om måneden), hvis du kan. Og hvis folk ikke tilbyder at hjælpe dig, skal du kigge efter måder at få hjælp på, ”siger Lombardo.
Udfordring: Følelse overvældet
Hvad med når det føles som om det er for meget? Celina Fabrizio, en specialist i medierelationer, hvis mand arbejder og bor i en anden stat, siger, at det ikke er let at være eneforælder. ”Den mest frustrerende del er bare at gøre det helt alene. Og lad mig ikke engang komme i gang, når børnene er syge. Det betyder, at jeg ikke kan gå til købmanden, træne osv., «Siger Fabrizio.
>> 5 måder at håndtere rengøringsdame skyld
”At planlægge i forvejen kan hjælpe med at reducere stress og øge produktiviteten. Gør så meget som muligt natten før en skole/arbejdsdag, herunder at pakke madpakker og gøre tøj klar, ”siger Lombardo. Vær heller ikke bange for at delegere. "Tildel alderssvarende opgaver til dine børn, såsom at lave deres senge eller folde vasketøj."
Flere udfordringer for gifte forældre
- Top 6 forældreproblemer par kæmper om
- To mennesker, to forældre stilarter
- Hvordan man gifter to forældrestil i en husstand
