Da Facebook begyndte at skubbe sin nye Messenger -app til mig hver gang jeg loggede på fra min telefon, besluttede jeg endelig, at nok var nok.
Jeg havde lige leveret vores fjerde barn, og selvom Facebook havde været mit primære nybagte værktøj til at annoncere hendes fødsel og modtage velønskninger fra familie og venner, lagde jeg også mærke til noget foruroligende ved mit log-ons.
De overtog langsomt mit liv.
Selvfølgelig var jeg besat af at lægge billeder af vores nye tilføjelse og sluge "Hun er så smuk!" kommentarer, selvom vi må se det i øjnene - de fleste nyfødte ser alle stort set ens ud, flotte som de er for os, deres mødre. Og selvfølgelig har jeg altid nydt undskyldningen for at amme en baby for at forkæle sig med formålsløs Facebook -scrolling ind i alle timer om natten.
Men i betragtning af at min baby gjorde noget yndigt (i mine øjne) cirka hvert 0,4 sekund og i betragtning af at hun også ammede cirka hvert 0,8 sekund, brugte jeg meget tid på min telefon. Jeg vågnede, snublede til gyngestolen for at fodre barnet og famlede min hånd rundt på kommoden i mørkt for det, ville jeg se på det første om morgenen, og jeg ville aldrig have min telefon ved min side i løbet af dag.
Det var næsten blevet et punkt, hvor min telefon var min livline til omverdenen, en flugt fra den barske virkelighed ved at være solo voksenhjem hele dagen i et hus fyldt med små børn. Jeg vidste naturligvis logisk, at jeg var blevet afhængig, men jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle stoppe. Jeg mener, det er ikke sådan, at jeg kunne sidde der og fodre min datter og ikke gøre noget!
I en ironisk vending gav Facebook mig selv det svar, jeg havde ledt efter. Afsky for mig selv over det gentagne: "Mor, lytter du til mig?" frustrationer lobbed min vej via mine ældre børn og mætte med gentagne kræver, at jeg downloader en latterlig messenger -app, en radikal idé opstod for mig - hvad ville der ske, hvis jeg simpelthen slettede Facebook fra min telefon?
Kunne jeg overleve uden det? Ville mine fingre vide, hvad jeg skulle gøre, når jeg holdt min telefon uden automatisk at klikke over til den standard blå-hvide boks? Hvordan så livet før Facebook overhovedet ud? Jeg kunne slet og ret huske, at jeg tilmeldte mig min første Facebook -konto, helt tilbage da webstedet rent faktisk var til universitetsstuderende, men kunne alligevel uhyggeligt ikke huske, hvordan jeg tilbragte mine dage uden konstant at kontrollere Facebook.
Jo mere jeg tænkte over det, jo mere spændt blev jeg. Ikke flere fristelser! Ikke mere tankeløs rulning, når jeg ærligt talt har bedre ting at lave! Ikke mere "hvem kommenterede hvis billede" og "inviter mig til at spille endnu et Farmville -spil og du er død" raser! Jeg slettede Facebook -appen og følte straks en følelse af frihed, som jeg ikke vidste, jeg manglede.
Selvfølgelig ville jeg lyve, hvis jeg sagde, at jeg stadig ikke var "forbundet" i løbet af dagen. Sociale medier er kommet for at blive, og jeg skylder det en lille del af min karriere, så jeg klager ikke. Men jeg indså endelig, at jeg ikke behøver at være tilsluttet hele dagen, hver dag for stadig at nyde de gode dele ved Facebook eller Instagram eller hvilken ny app, der dukker op.
Det føltes så godt at slette den app og ikke længere føle sig lokket til at klikke, rulle, kommentere og dele uendeligt. Fordi det er den virkelige trækning, ikke sandt? Der er altid noget nyt, noget nyt og noget superduper spændende lige om hjørnet.
Bortset fra selvfølgelig, at jeg manglede den virkelige spænding, der var lige foran mig hele tiden. Og ville du ikke vide det? Min baby er virkelig lige så sød, som jeg fik hende til at være på alle de Facebook -billeder.
Mere om teknologi
Hvordan teknologi har ændret forældreskabet
SheKnows Forældreudfordring: Sluk for teknologien
Hvorfor mødre har brug for en ugentlig pause fra teknologien
