At stå over for at skulle træffe en hård beslutning er følelsesmæssigt og fysisk udmattende. Det er en skræmmende proces, der hurtigt kan blive overvældende. Vi deler nogle råd om, hvordan du kan beslutte dig og have det godt med det.
Identificer lodtrækninger og forbehold
Hårde beslutninger kræver ofte meget mere dybde end en simpel fordele og ulemper. Men grundlaget for en sådan liste er sandt. At identificere dine potentielle muligheder, og hvorfor hver af dem måske eller måske ikke er egnede, er et godt udgangspunkt. Det er bedst at nedskrive dine lodtrækninger og forbehold, så du kan se dem alle anbragt foran dig. Skriv hvert element ned, uanset hvor fjollede eller trivielle visse punkter kan synes. Hvis de er vigtige nok til at de kommer ind i dit hoved, er de værd at lægge på papir.
Tænk højt
At komme til en beslutning i dit hoved kan nogle gange virke umulig. Tanker bliver blandet og hopper frem og tilbage, indtil du ikke kan lave hoveder eller haler af noget. At tale dine tanker højt til dig selv kan ofte tilføre situationen klarhed. Tanker, der virkede fjollede eller forvirrende, kan give god mening, når de tales ordentligt. Det vigtige er ikke at censurere dig selv. Lad tankerne komme, og anerkend og adresser dem derefter, når de kommer ud af din mund. Vælg et sted, hvor du ved, at du ikke bliver hørt, så du kan være sikker på at give dig helt over til at løse problemet.
Spørg en ven
Ofte kan en ven fungere som det perfekte lydbræt for, hvordan du har det. Det er bedst at vælge en, der ikke har nogen forbindelse til problemet ved hånden og derfor kan se situationen fra et mere objektivt synspunkt. At tale problemet igennem med nogen kan hjælpe dig med at se, hvilke elementer der føles mest rationelle, hvilket igen kan hjælpe dig med at se tingene i et nyt lys. Ofte jo flere perspektiver du har på et problem, jo lettere er det at komme frem til en løsning med tillid. Så find en du har tillid til, og tal det ud!
Sov på det
Når du har overvejet alle dine muligheder og hvordan du har det med hver af dem, vil tænke mere på problemet kun stresse dig. Det er umuligt at komme til en god beslutning uden lidt hvile. Det bedste du kan gøre for dig selv er at få en god nats søvn. Efter al sandsynlighed vil du vågne op med et klarere hoved og føle dig bedre tilpas med en beslutning en gang for alle.
mere om at leve
Hold dit arbejde og dit hjemmeliv adskilt
De mange fordele ved ansigt til ansigt-samtaler
Find den sølvbeklædning
