Det har været en lang vinter, og din hud har brug for masser af TLC for at komme sig efter kulden. Men ikke al hud er skabt ens, hvilket kan gøre ordentlig hudpleje svært at mestre. Frygt aldrig! Her er din guide til at holde din hud i topform fra top til tå.
Fotokredit: LuminaStock/Vetta/Getty Imgaes
Det vigtigste at vide om hudpleje er: Skær ikke hjørner! God hud er forskellen mellem ældning som en ruin rosin og ældning som Meryl Streep. Invester i kvalitetsprodukter og tilpas dit regime til dine forskellige kropsdele. Huden på dit ansigt er ikke lig huden på dine ben.
For vedligeholdelse af hele kroppen fortæller Dr. Monica Bonakdar, en erfaren kosmetisk læge, at hydrering og beskyttelse er de vigtigste faktorer. Hvad betyder det for dig? Forlad ikke huset uden at anvende en god fugtighedscreme og solcreme (at drikke masser af vand skader heller ikke).
ansigt
Du ved allerede, at hvis du ikke passer godt på dit ansigt, vil du rynke, men ansigtshuden kan virkelig være,
virkelig følsom, så det er vigtigt at have en effektiv rutine på plads. Den bedste fremgangsmåde er at fugte dit ansigt dagligt og bruge solcreme. Min yndlings ting i verden er SPF fugtighedscreme, som sparer tid og penge med en to-til-en beskyttende slag.Visse dele af dit ansigt kan kræve ekstra pleje. Huden omkring dine øjne er for eksempel tyndere og mere tilbøjelig til synlig aldring. Ved mørke rande under øjnene anbefaler Dr. Bonakdar øjencremer, der indeholder koffein, hvilket minimerer mørket ved at indsnævre blodkarrene. Vask dit ansigt om natten er også nøglen. Ja, det betyder ikke mere at falde i søvn med din makeup stadig på! Brug en skånsom rens til at rense dit ansigt.
Nakke
Din hals er omtrent lige så følsom over for tegn på ældning som dit ansigt. For at undgå den frygtede “kyllinghals” når du bliver ældre, skal du altid smøre solcreme på. Halscremer er nogle gange stærkere end dem, der er beregnet til ansigtet, men for at strømline din rutine kan du behandle nakken med enhver ansigtscreme, der indeholder retinol. Retinsyre "er den mest undersøgte gruppe af aktive ingredienser til huden for at øge celleomsætningen, krympe porer, lysne huden og rette acne," sagde Bonakdar.
Ører
Her er en ikke så sjov kendsgerning for dig: Ørene er et af top tre områder, der oftest er ramt af hudkræftifølge Kelley Pagliai Redbord, MD og C. William Hanke, MD, fra Skin Cancer Foundation. Hvorfor så et højrisikoområde? Fordi du nok ikke passer godt på dem! Brug altid solcreme på dine ører.
Arme og ben
Dine arme og ben er de dele af din krop, der sandsynligvis lider af tør hud. Når det kommer til arme og ben, fugt, fugt, fugt! For tør hud på albuer og fødder foreslår Dr. Bonakdar, at du leder efter "cremer, der indeholder urinsyre, som hjælper med eksfoliering af det øverste døde lag af huden", for en blødgørende effekt.
Hovedbund
Hårpleje og hovedbundspleje går hånd i hånd. De fleste mennesker tænker ikke meget over hovedbunden, medmindre de har et mærkbart problem (f.eks. Super synlig skæl), men det er tilfældigvis en ganske almindeligt område for at udvikle hudkræft. Desværre kan vi ikke ligefrem skumme vores hår med solcreme. Brug en hat, når du er ude i solen hele dagen for at beskytte huden oven på dit hoved.
For at forhindre tørhed i hovedbunden skal du kun vaske dit hår med lunkent vand. Vi elsker alle en god skoldende varm skylning for at vække os om morgenen, men blærende temperaturer er ikke så gode til at holde din hud fugtet.
Tilbage
Ryg acne er en af livets store gener. Hvis du lider af det, kan dit sved være delvis skylden. Tørret sved tilstopper porer og hjælper med dannelsen af bacne (undskyld, jeg var nødt til det!), Så lad aldrig sveden tørre på din krop efter en træning. For at rydde bacne, SoFeminine anbefaler en hjemmelavet eksfoliant af limesaft og sukker påført ryggen og fjernet med en blød vatrondel.
Hænder
Vi misbruger vores hænder dagligt, uanset om vi skriver, vasker op eller vinker dem rundt, mens vi forsøger at gøre et markant punkt. Huden på dine hænder er meget tynd, hvilket gør dem følsomme. Brug gummihandsker, når du bruger hårde rengøringsprodukter (duh!) Og forkæl dine hænder med en natlig massage. Efter påføring af fugtighedscreme skal du massere i mindst fem minutter. Hvis du har meget hårde hænder, StyleCraze foreslår at blande noget vaselin ind med din lotion for ekstra fugt.
Dette indlæg blev sponsoreret af Burt's Bees.
Mere info til din hud
Tips til hudpleje: hvad man skal gøre hver morgen og aften
5 Hudplejeteknikker, du bør øve dig på
Tegn på, at det er tid til at bryde med din hudplejerutine
