Det var et uundgåeligt ophold på min rejse moderskabsom spytbade og kæmpe med min mand om, hvem der skulle stå op med barnet klokken 16.30, eller forsøger at se Ungkaren, når mit skrigende barn har andre ideer om, hvordan jeg skal bruge min tid. Jeg vidste, at denne dag ville komme; og i modsætning til mit spyt-up-bad var jeg overlykkelig over udsigten.
t
t Se, jeg havde babyen, der skreg i uger. Gode nyheder: Han er ubøjelig, ihærdig, uforstyrret... alle kvaliteter, jeg en dag vil værdsætte, når jeg vil have ham til at blive accepteret til et godt kollegium eller blive professionel som venstrehåndet kande. Dårlige nyheder: Jeg var cirka en sammenbrud væk fra at være en karakter i en Virginia Woolf -roman. Når du er i uge tre i en seks-ugers babybender, er alt, hvad du kan tænke på, "Calgon, tag mig væk." Jeg var klar til lidt mig tid. Eller det troede jeg i hvert fald, at jeg var.
t Da jeg fik at vide vores show (Akavet) foregik på stedet i et par dage, jeg vidste, at mit øjeblik var kommet. Normalt, når en produktion går på stedet, er det som sommerlejr for voksne... hvis sommerlejren skulle på turné med Rolling Stones omkring 1965. For mig ville jeg bare sove og tage et boblebad uden min nyfødte i karret med mig. Denne nyhed om at tage ud af byen i et par dage var bedre end julemorgen 1991, da jeg fik en lyserød knallert fra julemanden. Da jeg kom tættere på mit "meget ventede" tilbagetog, skete der noget mærkeligt... noget uventet. Jeg begyndte at freak the (indsæt eksplicit efter eget valg) ud, folk! Mareridt, panikanfald fra en mors værste frygt og øjeblikke med lammende frygt blev min daglige norm. Det sneg sig op på mig som en uønsket fødselsdagsalder eller IBS. Inden mit hoved nåede at indhente mine følelsesmæssige udbrud af ren sindssyge, fandt jeg mig selv trukket på siden af vejen og skreg øjnene ud, ude af stand til at få vejret. Så ramte det mig. Jeg led af separationsangst... og jeg havde ikke engang forladt min 4 måneder gamle baby endnu. For at gøre tingene værre havde jeg ingen håndteringsmekanisme for det angstniveau, jeg oplevede. Men som de fleste ting i mit liv snublede jeg mig igennem det. Det var ikke smukt, men jeg levede for at fortælle historien. Sådan gik det ned.
Terapi
t Jeg downloadede, chuckede, råbte og kom et skridt tættere på at finde ud af det. Hvis du ikke har en terapeut, rådgiver eller præst i dit liv, en professionel, som du kan tale med, så find en. De kan bevæbne dig med mestringsmekanismer og ressourcer. En professionel er upartisk, og dine sessioner er fortrolige. Du kan lade det hele hænge ud uden frygt for dommerpolitiet.
Fællesskabets opsøgende
t Intet slår kærligheden og støtten fra dine nærmeste. Nogle gange er vi bange for, at vi bliver mødt med dom og latterliggørelse. Jeg plejede at være bange for ikke at være perfekt. Faktum er, at jeg er så langt fra at være perfekt, at jeg er ekspert i ikke at være perfekt. I det øjeblik jeg nåede ud til andre, modtog jeg den største gave: et fællesskab af fantastiske kvinder, der har min ryg.
Plejere
t I mange dele af landet er det her tanter, onkler og bedsteforældre bliver virkelig hjælpsomme. Desværre bor mine i Georgien. Heldigvis har jeg Mimi, verdens bedste plejer. Henvisninger er en glimrende måde at finde en god omsorgsperson på. Jeg foreslår, at du tager din omsorgsperson med kort tid efter, at barnet er født, selvom det kun er et par timer om ugen. På den måde har både baby og mor tid til at tilpasse sig omsorgspersonen.
t 
Farvel
t En klog mor fortalte mig at gøre det hurtigt og smertefrit, som om du vil se dem om et par timer. Jeg er mange ting, men nogle gange er klog ikke en af dem. Jeg hulkede i over 20 minutter, da Mimi sagde: ”Jeg ved, hvordan du har det, Nikki. Jeg måtte forlade mine børn for at arbejde i USA, så de kunne få et godt liv tilbage i El Salvador. Jeg har ikke set dem i 13 år. ” Hej, lad mig præsentere mig selv. Mit navn er Nikki DeLoach, og jeg er borgmester i Foot-in-Mouth City. Som en stor pige tørrede jeg mine tårer, kyssede min baby, satte mig i min bil... og græd derefter i min egen ensomheds komfort.
Meddelelse
t Mimi sender mig billeder og opdateringer i løbet af dagen. Lige da jeg begynder at gå til det mørke, irrationelle, paranoide morrum, dukker der et billede op af Hudson, der griner fra øre til øre. Jeg ånder lettet op. Opmuntre din plejer til at gøre dette for dig. Skype og FaceTime er også en gave fra Gud.
Selvmedicinering
t Hvis alt andet mislykkes på din rejse med separationsangst, anbefaler jeg stærkt selvmedicinering. Find den nærmeste bar eller flaske vin og pop den kork, skat! Du kan sikkert alligevel bruge en drink.
Selvbevaring
t Husk, at nogle gange gør tid væk dig til en bedre mor. Du kommer forfrisket, genoplivet og klar til at tage den opvågning midt om natten fra din lille.
t For alle jer mødre derude, der er spændt på en forestående afgang fra jeres lille, går mit hjerte ud. Uanset om det går tilbage på arbejde på fuld tid eller en overnatning, om din baby er 4 måneder gammel eller 4 år, er separationsangst reel og foruroligende. Lad ikke nogen fortælle dig anderledes. Jeg håber det hjælper.
t Jeg ville skrive denne blog af flere grunde. Hvis bare en mor læser dette og ikke længere føler sig alene på sin egen rejse, så var det værd at dele mit. To, jeg vil høre, hvordan andre mødre håndterer mommyhood og spørgsmål som separationsangst. Så lad mig høre fra dig. Du er inspirerende. Du er menneskeheden når det er bedst, og jeg er taknemmelig for, at vi kan tage denne rejse sammen.
