Ferien er en stressende tid på året, og derfor er det vigtigt, at du afstresser, når tingene bliver for hektiske. Slap af og foryng med gør-det-selv spabehandlinger fra Ritz-Carlton Dove Mountain i Marana, Arizona.
Brusebad i lyksalighed
For en komplet aromaterapi hjemmeoplevelse, tilføj et par dråber af din foretrukne æteriske olie til din vandhane eller brusehoved. Den beroligende olie hjælper dig med at slappe af og dufte lækkert. Mens du er i bad, er det det bedste tidspunkt at eksfoliere dit ansigt. Det varme vand og dampens fugt blødgør dit ansigt, hvilket gør det lettere at eksfoliere grundigt.
Behandl hår
Sørg for at dybdekonditionere dit hår en gang om ugen og skyl derefter med koldt vand for at tilføre glans og forlænge din farve.
Lang manicure
Når du kommer ud af bruseren, skal du skubbe dine neglebånd tilbage og tilføje en dråbe neglebåndsolie. Det vil holde dine neglebånd sunde, mens du forlænger din manicure.
Brug sukkerskrubbe
Vinteren gør huden tør og kløende, og derfor er det vigtigt at bruge en sukkerskrubbe. Lav din egen sukkerskrubbe med sukker, oliven- eller saflorolie og et par dråber af din foretrukne æteriske olie.
Ritz-Carlton Dove Mountain Spa-direktøren Samantha Malone-Telesford siger, at det er meget gavnligt at bruge honning i krat. "Når den varmes og blandes med brunt sukker eller formiddagens kaffegrums, kan den bruges som eksfoliering," siger hun. Hun siger også, at når det blandes med olivenolie og havre, giver det en fantastisk beroligende ansigtsmaske.
Pas i fitness
Fitness er måske ikke det første spa -tip, der kommer til at tænke på, men hver en lille smule kan være terapeutisk. I begyndelsen og slutningen af din dag skal du bruge 10-15 minutter på at lave grundlæggende strækninger eller yoga. Brug trappen så meget som muligt, og prøv at tilføje en rask gåtur til frokost eller efter middagen. Din krop vil slappe af og afværge stress.
Se: Sådan laver du salte af sukkerrør
Giv energi og opløft spiritus med hjemmelavede salte af sukkerrør, en sjov og billig gave at lave, der er perfekt til feriegave.
Flere spa -tips
Sådan skaber du en DIY spa -oplevelse derhjemme
Spabehandlinger passer til en berømthed
Mini spabehandlinger
