Gad vide, hvad marathon -ballade det handler om? Det viser sig, at der er masser af grunde til at være med i det lange løb.
Fotokredit: monkeybusinessimages / iStock / 360 / Getty images
At løbe rundt i spandex i timevis, mens fremmede råber til dig, lyder måske ikke særlig legendarisk. Men som enhver maratonløber vil fortælle dig, er der masser af grunde til at komme ind i det. Synes godt om…
1
Farven kører
Billeder af nogen, der triumferende krydser målstregen, bliver endnu bedre, når de er dækket af en regnbue af pulver.
2
Det er for en god sag
Mange maratonløb støtter en velgørende formål, så alle penge, du lægger i den, kommer til gavn for nogen i nød.
3
Du kan inspirere dine børn
Maraton kræver at man er sund og ikke giver op. Vil du ikke have, at dine børn ser eksempler på det?
4
Du får (muligvis) en chance for at udforske en ny by
"Jeg går til et maraton" er en helt legitim undskyldning for at besøge et nyt sted.
5
Der er sundhedsmæssige fordele ved at løbe
Aerob træning er det bedste, du kan gøre for dit hjerte. Kom til at løbe.
6
Hårdt mudder
Vil du føle dig som en total bada **? Gør dit maraton gennem mudder.
7
Disse sofaer til 5k -programmer er gode måder at komme i form på
Maratonløbere starter ikke med at løbe med udholdenhed. De arbejder hen imod det. Deltagelse i en lokal Y- eller løbegruppe, der er rettet mod tv-besat, starter dig langsomt, men til sidst får du dig, hvor du skal være.
8
Nogen vil helt sikkert købe dig en øl bagefter
Bonus: Fordi at løbe kick-starter dit stofskifte, bliver du fuld hurtigere.
9
Det første måltid efter et maratonløb vil være det mest skyldfrie måltid i dit liv
Gå stort!
10
Afslutning bringer selvtillid... og normalt en medalje
Så måske har du aldrig lært russisk eller bygget den 'Stang. Du kan dog afslutte et maraton, og gå væk med noget imponerende hardware.
11
Du får nye venner
Deltagelse i en løbende gruppe eller krydsning af målstregen med en person, der har været ved din side de sidste par kilometer, kan låse dig fast i et helt nyt venskab.
12
Det vil genoprette din tro på menneskeheden
Se til venstre. Se til højre. Alle de mennesker på kantsten er bare glade for at støtte andre.
13
Du bliver sat ud af din komfortzone
Nogle gange skal man leve lidt.
14
At lære at løbe et maraton er billigere end at deltage i et fitnesscenter
Intet gymnastiksmedlemskab er påkrævet for at køre. Bare et par gode sko og den åbne vej.
15
Det er et af de eneste steder, hvor det stadig er acceptabelt for voksne at tisse i bukserne
Hvad mere kan du bede om?
16
Fordi du kan
Vi lover.
Det er en ret solid begrundelse, ikke? Tag nu dine sko og lad os gå.
Flere fitnessplaner
Ballet kropstræning
Top 10 funktionelle øvelser til helkropsform
HIKEology: En intervalklasse for løbshater
