I stedet for at sætte børn i vuggestue eller lade dem være hos bedsteforældrene en eftermiddag for at drage fordel af en dans eller fitness klasse, nu kan du faktisk tage din baby med.
Børnetøj til danse, der retter sig mod nye mødre, der gerne vil tilbage til dans, men som har svært ved at få tid væk fra deres baby, bliver stadig mere populære.
Mere:Nye drikke "regler" for kvinder behandler os som andet end babymakers
En video af en balletklasse med kvinder iført deres babyer mens de danser er blevet delt mere end 18.000 gange på Facebook, med nogle mennesker selv spekulerer på, om de kan bringe en andens baby til klassen, hvis de ikke har deres egen.
"Kan jeg låne en baby?" Undrer Amanda Marie sig.
Fitnessklasser til babyer er ikke kun gode for mødre, fordi de bærer den ekstra vægt, mens de danser er fantastisk til din kondition og kernestyrke, men det er også fantastisk til babyer, som bevægelsen siges til berolige dem.
»Det er helt naturligt, at dans beroliger babyer. Hele deres livmodereksistens var en bevægende oplevelse. Babyer tørster efter bevægelse efter fødslen, fordi det er normen for dem, ”siger børnelæge Dr. William Sears.
Mere:Børnes yndige kærlighed tager dig i sting (VIDEO)
“At være stadig forvirrer babyer. De forstår det ikke, og det skræmmer dem. Bevægelse afslapper dem. ”
Det er også en god bindingoplevelse for både forælder og baby. Men det stopper ikke ved balletklasser - der er også yogatimer skabt specielt til forældre og deres babyer.
Hvis du troede, at fitnessklasser til babyer kun var for mødre, så tænk igen, for far er også med på handlingen. Tjek denne far, der har alle bevægelser, mens han danser salsa med sit barn spændt fast til turen.
Video: Jade Khalesi/YouTube
Der er også online fitnessklasser, der tillader nye forældre at bruge deres babyvægt til at hjælpe med at opbygge styrke.
Video: Shayna Frasco Rose/YouTube
Fitnessklasser til baby er tilgængelige i Australien såvel. Tilbage i bevægelse tilbyder mødre og bubs fitnessklasser i Victoria og Mums med Bubs Fitness tilbyder klasser i Western Australia.
”Gennem hele min graviditet kæmpede jeg virkelig for at forblive aktiv, men da min lille pige kom til verden jeg var meget ivrig efter at komme tilbage til min fitnessrutine, ”Mums med Bubs Fitness-grundlægger, Jenine Dilts-Bayman, siger.
“Problemet var, at jeg ikke forstod, hvor meget min krop havde ændret sig under graviditeten og fødslen, og hvordan dette ville påvirke min kondition. Jeg var heller ikke klar over, hvor begrænset min tid ville være for mig selv! Hver dag, hvert øjeblik handlede om babyen, hvilket er vidunderligt, bortset fra at du som mor også har brug for lidt tid. Det er virkelig vigtigt at finde en balance, og jeg tror, jeg har fundet en måde, det kan gøres på. ”
Hvad synes du om babywearing fitness klasser? Lad os vide.
Mere:Tøjdesigner laver outfits til børn med særlige behov
