"At træne kan være en vanskelig og frygtet opgave," siger Ryan Read, personlig træner hos Thrive Specialized Training. "En af de bedste måder at holde adrenalin højt og forblive motiveret er ved at lytte til musik."
Æble laver flere musikafspillere, der er gode til at træne. Vælg noget kompakt eller håndholdt for så lidt som $ 49.
"Hemmeligheden ved at få dig selv i fitnesscentret handler ikke om at bringe en træningskammerat - det handler om at have det rigtige gear, der giver dig mulighed for at nyde at træne," siger Read.
Read anbefaler at finde en sko, der passer til din stil, men også er støttende og sikker.
"Brug af forkert træningssko vil ikke bare gøre træning vanskelig, men det kan også skade muskler og ledbånd over tid og resultere i skade," siger han.
Ideen om at bære noget for at spore din fitnessaktivitet i hverdagen er ikke ny. Mange gadgets er gode til at spore trin eller træning, men ingen kan sammenlignes med Nike+ FuelBand. Denne moderne enhed er et af de hotteste produkter til motionsmisbrugere i foråret. Fra at overvåge de kalorier du forbrænder til det ilt du indtager, hjælper brændstofbåndet dig med at gøre det hele for under $ 170.
"Uden den korrekte træningstøj påvirkes både mobilitet og fleksibilitet," siger Read. "Køb rundt efter tøj, der let strækker sig og er behageligt uden at begrænse dine bevægelser."
Mange butikker har fitnesslinjer, herunder Mål og Altid 21 der tilbyder mode-forward toppe, bukser og andre træningstøj, der er til overkommelige priser, hvilket gør dem til en god tilføjelse til enhver træningsgarderobe.
