Hver familie har brug for at etablere et sæt regler og værdier, de vil have deres børn til at overholde. Når børn kommer ind i ungdomsårene og bliver teenagere, begynder de ofte at strække, bøje og bryde husstandens regler oftere. Og selvom dette kan være en vanskelig tid for forældre, er det stadig vigtigt at fastsætte regler for teenagere og håndhæve konsekvenserne.
Indstilling af reglerne
Regler og konsekvenser er vigtige for børn i alle aldre. Når børn bliver teenagere, bryder de ofte reglerne gentagne gange, når de forsøger at udforske deres uafhængighed og sprede deres vinger. Selvom forældre kan blive frustrerede i denne udfordrende tid, bør de ikke give op og smide reglerne ud af vinduet. At have regler, der lejlighedsvis er brudt, er en bedre måde at begrænse adfærd på end overhovedet ikke at have regler.
"Regler og udgangsforbud giver tiltrængt orden til, hvad der kan være et kaotisk udviklingsstadium," forklarer Michael Sweeney Ph. D., direktør for
Metropolitan Center for kognitiv adfærdsterapi. ”At vide, hvad der forventes af dig, hvad du kan forvente for god opførsel og dårlig opførsel, skaber forudsigelighed. Vi voksne kan lide det, når reglerne er klare; vores børn er de samme. Antag ikke, at reglerne er forstået. Sørg for, at reglerne diskuteres i et roligt øjeblik. Hvis den eneste gang, du minder dine børn om reglerne, er, når de bryder reglerne, gør du det ikke rigtigt. ”Et spørgsmål om privatliv
Forældre til teenagere har ofte svært ved at beslutte, hvor meget privatliv og frihed til at tillade deres børn. Ubegrænset privatliv i ungdomsårene betragtes ikke som en god idé. Du har brug for at vide, hvad der foregår i din teenagers liv, hvis du skal lette og vejlede dem.
Forældre bør forstå, at der ikke er nogen iboende ret til ubegrænset privatliv, siger bestyrelsescertificeret psykiater David Sack, MD, CEO for Lover Behandlingscenter. »De burde være mest bekymrede, hvis deres teenager lever med døren lukket hele tiden. Isolation er en stor ting i ungdomsårene. Når teenagere trækker sig ud af familien, er det det, der fører til problemer. Tidsansvar er også vigtigt. Da teenagere til enhver tid ikke videregiver andre formål, skal du vide, hvad dit barn laver i løbet af dagen. Og tag ikke bare deres ord for det; forældre skal tjekke ind og bekræfte, hvem, hvad og hvornår hvad deres barn laver, ”
Betydningen af gensidig respekt
Gensidig respekt er vigtig, når der opstår en konflikt om regler med dine teenagere.
"Jo mere respekt, både forældre og teenagere modtager, når de dialoger, jo mere sandsynligt vil begge parter føle sig hørt, forstået og en sand løsning kan nås," forklarer Allison S. Baker, MD, direktør for Adolescent Program hos ColumbiaDoctors Eastside. "Det lyder måske alt for simpelt, men det gælder stort set alle konflikter."
"Et vigtigt mål med forældre er at hjælpe unge med at træffe gode valg for sig selv," siger Dr. Cynthia Edwards, professor i psykologi på Meredith College. ”Da teenagere tilbringer mere tid med jævnaldrende og mindre tid under direkte indflydelse af forældre, er det vigtigt, at de har værktøjerne til at træffe gode beslutninger. Forældre kan lette dette ved at bevare åbne kommunikationslinjer og hjælpe teenagere med at vurdere konsekvenserne af deres valg. Forældreprocessen bliver mere et partnerskab af co-regulering af teenageradfærd med teenageren end en top-down-kontrolmodel. For at dette kan fungere, er gensidig respekt kritisk. ”
Edwards forklarer også, at det er vigtigt at genkende og anerkende, hvor der er fælles mål, og hvor disse mål kan være i konflikt. ”For eksempel når en teenager ønsker (og har brug for, fra hendes perspektiv) at bruge tid sammen med venner, mens forældrene er mere bekymrede over karakterer. En ærlig samtale, der anerkender, hvorfor begge disse mål er vigtige, kan åbne dialog om, hvordan begge mål kan nås. ”
Mere om forældre teenagere
At lære din teenager om tidsstyring
4 måder at tale på, så din teenager lytter
5 vigtige talepunkter for din teenager
