Argumenter sker. Og med teenagere kan de ske ofte. For at komme sig og lære af konflikter og argumenter skal forældre udvikle modstandsdygtighed og være villige til at komme videre, fortsætte med at kommunikere og finde løsninger med deres teenagere.
Gendannelse og opløsning
Når teenagere udforsker deres uafhængighed, befinder de sig ofte i konflikt med deres forældre, og uundgåeligt bryder argumenter ud. Begge sider skal håndtere argumenter med modenhed og lære at vokse og komme videre sammen.
Under argumentationen
Under ethvert argument skal forældre gøre deres bedste for at forblive så rolige og kølige som muligt - selvom det ikke altid vil ske.
"Yelling tjener intet formål," siger psykolog og neuropsykolog Dr. Raphael Wald fra Palm Beach Psychology Associates. ”Hvis du har svært ved ikke at råbe, når du disciplinerer dit barn, kan du prøve at se disciplin som en forretningstransaktion. Effektive forretningsfolk forstår, at fortalende mennesker er ineffektive, fordi det gør det svært for den anden part at høre dit budskab. Sørg for at forblive rolig og endda kølende. ”
Det er vigtigt, at forældre udvikler modstandskraft, når de har med deres børn at gøre. Der kommer øjeblikke - mange øjeblikke - når du ikke kommer sammen med dine teenagere. Men argumenter behøver ikke at skade dit forhold permanent.
"Når tingene er opvarmet, er det OK at sænke stemmen og sige 'undskyld mig, jeg skal tage en pause" og gå til et andet værelse, "forklarer Dr. Kimberly Williams, Psy. D. Hvis du har brug for en vejrtrækning, tag den.
Indrøm dine fejl
For at komme sig efter et argument er det vigtigt for forældre at indrømme, at de har begået fejl og tage ansvar for deres handlinger.
"Efter et argument skal du acceptere ansvar, modelansvar og sige" Undskyld "eller" jeg begik en fejl, "siger Williams. »Hvis en forælder stadig vil gøre et pointe, kan de sige: 'Jeg beklager, at mine følelser gik ud af hånden. Det var ikke passende at svare med at råbe. Jeg vil gerne tale roligt om denne situation med dig nu. ’Teenagere vil respektere dig for at bede dem om tilgivelse.”
Lad din teenager køle af
Du har sandsynligvis brug for en pause efter et skænderi, og det gør din teenager også. Respekter dette faktum, og giv dem en afkølingsperiode.
"Giv din teenager deres plads efter et skænderi," siger Allison S. Baker, MD, direktør for Adolescent Program hos ColumbiaDoctors Eastside. ”Lad dem køle af i deres værelse, selvom de smækkede døren i dit ansigt. Senere samme dag, ring tilbage til din teenager og lad dem vide, at du gerne vil prøve at løse problemet. Kommuniker til dem, at du genkender den rolle, du spillede i argumentet, og at du virkelig forsøger at forstå deres perspektiv. Ved, at du som forælder nogle gange i disse situationer skal give for at få. ”
Mere om forældre teenagere
At lære din teenager om tidsstyring
4 måder at tale på, så din teenager lytter
5 vigtige talepunkter for din teenager
