Hvad kan du gøre for en bedre dig?
Vi ved, at du har meget gang i, men det er på tide at sætte dig selv først, kæreste. Det lyder måske som en stor anmodning, men det er lettere end det lyder. At lave små ændringer og sætte mål for dig selv kan gå langt i retning af at forbedre dit velbefindende (både mentalt og fysisk), og Olay vil gerne komme i gang.
Med sit løfte om at skifte beder Olay dig om at love at foretage en ændring. Hvad du ændrer, er op til dig. Ingen kender dig bedre, ikke? Skift din kost, skift din tidsplan eller skift dine planer for livet. Enhver ændring kan gøre en forskel, så længe den er god.
Hvad vil du love?
Skønhed starter indefra, så en måde at gøre en stor forskel indefra og ud er ved at ændre din kost. Det kræver meget motivation at træffe bedre madvalg, men stol på os, gevinsten er det værd. Du vil se ud og føle dig bedre, og dit helbred vil helt sikkert ændre sig til det bedre.
Nadine Jolie blev drevet af sunde fødevarer som barn, men begyndte at gøre oprør, da hun kom ud på egen hånd. Hun har set fejlen på hendes måder og skifter til en økologisk kost. "Jeg har lovet at leve et sundere liv, og jeg prøver at træffe disse valg i min mad," sagde hun. Læs alt om på hendes blog,
Bloggeren Danielle Smith foretager en lignende ændring, men hun gør det for at være en bedre mor. "Jeg kigger mig i spejlet og ser en pige, der ikke kun skal passe på sig selv, men skal modellere det for sin søde datter," sagde Smith. Hun har lovet at skifte til en sundere kost for at være et godt eksempel for sit barn og skrev om det kl Ekstraordinær mor. Godt gået, mor.
Arielle Nachmani er en selvangivet "træningsmøtrik". Hun har besluttet, at det bare ikke er nok at træne og har lovet at passe bedre på sin krop fra alle vinkler. "Jeg forpligter mig til at skære alt, der ikke er godt for min krop, ud," sagde hun. Ifølge hendes indlæg den Noget Navy, der omfatter alt fra bestemte fødevarer til nogle typer af kropsvask og vaskemiddel.
Christine Cameron ser på fremtiden med sit løfte. Som ny 30-årig er hun stadig saligt rynkefri og har en ungdommelig glød. Hun ved, at det ikke vil vare evigt, men hun gør sit bedste for at holde fast i det så længe som muligt. "Jeg har besluttet at give et løfte og skifte fra ikke at bruge nogen form for kropsfugtighedscreme til at gøre en bevidst indsats for at gøre det hver dag," sagde hun. "Jeg skal bare blive ved med at minde mig selv om, at jeg ikke vil have en skællende, rynket, tør hud, når jeg bliver ældre, så jeg løser problemet nu og giver det mit bedste skud!" Læs mere på Min stilpille.
Der er mange måder at passe på din hud på, og Amber Katz tænker ud af boksen. Hun får kløe ved blot tanken om duftende vaskemiddel, så hun lover et løfte om at skære det ud af sit liv. "Jeg lover at skifte til duftfrie iterationer for at redde min hud," sagde hun. Det er en lille ændring, som hun sandsynligvis vil takke sig selv for i de kommende år. Det er dog ikke det eneste løfte, hun gav. Læs om hendes anden på hendes blog, Rouge18.
Så hvad vil du love?
Giv løftet, og Olay sender dig en gratis prøve af Olay Sensitive Body Wash.
Dette indlæg blev sponsoreret af Olay.
Mere for en bedre dig
Måder at ændre din hudpleje i foråret
Ting du gør, der forårsager tør hud
Minimalistisk vejledning til hudpleje
