Hav en hver uge brætspil aften
Mellem arbejde, skole og andre engagementer kan familietiden falde på skrå. Og selv når du formår at presse lidt sammen, har du en tendens til at læne dig mod at gøre noget, der ikke tillader meget kommunikation, f.eks. At se en film. For at opretholde familiedynamikken forpligter du dig til at have et brætspil hver anden uge. Det betyder hver 14. dag, at I alle sætter jer sammen og spiller kort eller et brætspil, I vælger. Cranium, Taboo og Life, blandt mange andre, garanterer alle timers sjov familiebindingstid.
Gå en ny vej en gang om måneden
Får dine børn for meget fysisk aktivitet? Ikke sandsynligt. Børn skal leve et aktivt liv for at forblive sunde. Så selvom dine små har en gymnastiktime i skolen og er involveret i et par fritidsaktiviteter, skader det ikke at tage lidt ekstra motion som familie. At gå er især godt, fordi det lader dig tale og indhente, mens du sveder. Og hvis du forpligter dig til at prøve en ny sti en gang om måneden, vil du alle lære de forskellige seværdigheder og oplevelser, dit område kan tilbyde, at kende.
Gå ud af dine komfortzoner sammen
At prøve nye ting er den bedste måde at lære mere om verden på og dig selv. Og det er endnu sjovere, når du gør det sammen med andre. I år skal du beslutte med dine børn om at prøve noget, ingen af jer nogensinde har gjort før. Det kan være så simpelt som at melde sig til en danseklasse eller en times klatring sammen. At dele nye oplevelser er en god måde at knytte bånd til som familie, og I vil alle lære og vokse i processen!
Prøv en ny opskrift en gang om ugen
Børn lærer så mange livskundskaber, såsom madlavning, af deres forældre. Så i år, lav en beslutning om at prøve nye opskrifter, og få dine børn involveret til at hjælpe med at teste noget nyt en gang om ugen. Hvis det er for ofte, så prøv hver anden uge. Involver dem i alt forarbejde, madlavning og rengøring, så de får en fornemmelse af, hvordan alt fungerer. Start med noget simpelt, såsom gulerodssuppe, og arbejd langsomt op til mere komplekse retter, som f.eks butternut squash ravioli. Det er en fantastisk måde at lære de små om sund madlavning og spisning fra en ung alder.