Guldfisk, Cheerios, pust - de er så sidste år for dit travle lille barn eller førskolebørn. Her er nærende, kreative snacks til børn der vil tilfredsstille og glæde din hurtigt voksende, til tider kræsen lille.
De letteste snacks at forberede til dine børn kan nogle gange mangle i ernæringsafdelingen. Så planlæg fremad og lager dine hylder, madpakker eller pung med disse lækre, sunde lækkerier.
Hvis du er glad, og du ved det, skal du sige "Quack!"
Little Duck Organics er et børns madfirma dedikeret til at skabe økologiske snacks uden sukker. “Velsmagende snacks lavet kun med naturlige ingredienser som ægte frugt og fuldkorn giver forældre mulighed for at vise børn, der behandler ikke nødvendigvis skal komme fra sukkerfyldte småkager og slik, «siger Zak Normandin, administrerende direktør og grundlægger. Ikke alene er deres bittesmå frugter super-lækre (i kombinationer som æble og banan), deres mærker er også vanvittigt sjove: “Babysnacks tilsat sukker? Shutyourdirtymouth. ”
Tørstige børn? Disse juicer vil slukke - Ærligt
Juice og børn virker som et ubrydeligt par, og desværre er dine valg af denne nødvendige ondskab normalt pakket med sukker. Indtast drikkevarer fra Ærlig te som Appley Ever After og Goodness Grapeness. ”Vi skabte Ærlige børn at levere en drik, der er mellem saft og vand, med 40 kalorier og 10 gram sukker pr. pose, ”siger Seth Goldman, præsident og TeaEO. ”Både børn og forældre elsker smagen. Først synes de måske, at ærlige børn ikke er søde nok, men når de er færdige med en pose, smager alt andet for sødt. ”
Form dine snacks
Børn elsker smarte og uventede variationer af normen, så overvej noget om at servere kreative snacks til børn. Grib småkager til store og små, og begynd at blive kunstneriske med mad. Jordnøddesmør og gelé på hjerteformet fuldkornsbrød? Cirkulære agurkesandwich? Uanset om dit lille barn bare lærer sine former eller er overbevist om forskellen mellem en stjerne og en trekant, er en lille bakke med småbørnsstørrelser en ideel eftermiddagssnack.
Bliv frugtagtig
”Teksturen og smagen af ægte frugt og grønt er et vigtigt aspekt ved at tilbyde mad til småbørn, ”Siger Dr. Christine Wood, rådgiver for USANA Health Sciences. “Prøv frosne druer eller mini gulerødder med dip eller få dem til at eksperimentere med at presse snap ærter eller edamame ud af deres skind. Dæk en banan med yoghurt og drys den med rosiner og kald den 'myrer på en log', og du kan finde dit lille barn glad for at prøve at spise 'log' og 'myrer'. "
Tag et tip og giv dine børn mere vand
Har du brug for dine børn for at få mere H2O? Hvis du finder dig selv konstant jagter dem og overbeviser dem om at blive hydreret med almindeligt gammelt vand, så tag et tip - TIP Vand det er. "HINT er et helt naturligt essensvand, der ikke indeholder sukker, kalorier, kunstige sødestoffer eller konserveringsmidler," siger Kara Goldin, administrerende direktør. Smag er så simpelt som agurk eller pære og så komplekst som honningdug-hibiscus.
Hvis du er i tvivl, skal du dyppe
Indrøm det, du elsker en god fondue -middag. Dine børn er også store fans af at dyppe, så udvid deres palet med pitachips og hummus, gulerødder og ranchdressing, zucchinimuffins og æbleauce eller endda ristet brød dyppet i en sød kartoffel puré. Få dine små til at føle sig endnu mere voksne ved at give dem "tandstikkere" til deres dyppende eventyr - kringlepinde. De kan spyd ostetern for at dyppe i sennep eller druer for at dyppe i en frugtagtig pålæg. Mulighederne er uendelige.
Mere om snacks til børn
Gør snack tid spilletid
10 sjove kid snacks at pakke
Smarte snacks til travle mødre
