Din 8-årige råber om noget, og du har allerede bedt hende om at stoppe tre gange. Raserianfaldet fortsætter - og nu har hun dumpet sin jakke på gulvet for at starte op.
"Stop med at skrige," gentager du og udtaler omhyggeligt. "Og hent din jakke." Og stadig hilser trods dig i form af afslag. Dansen fortsætter i endnu en runde, og du snapper. Inden du ved, hvad der er sket, har du smækket dit barns hånd. Hun stirrer chokeret på dig og brister derefter i gråd. Og du undrer dig over, hvordan du nåede til dette øjeblik.
Dr. Michele Borba, forfatter til The Big Book of Parenting Solutions: 101 svar på dine daglige udfordringer og vildeste bekymringer har et par indsigter.
En af de mest almindelige disciplinfejl, siger hun, er "målrettet for mange forskellige adfærd så der er ingen adfærdsændring. ” Med andre ord, når du målretter for mange adfærd, får du ikke de resultater, du håber på. Så beslut dig for eksempel, hvad der betyder mere: at stoppe raserianfaldene eller hænge jakken op. Arbejd med en ad gangen, og til sidst vil du helbrede begge. Men prøv at løse begge dele på én gang, og du kommer kun ingen steder hurtigt.
En anden fejl, forældre gør, siger Dr. Borba, er "ikke underviser i en 'erstatning' -adfærd. Hvis du vil have dit barn til at stoppe det raserianfald - eller råbe eller bide - hvilken adfærd vil du så have, at han skal gøre i stedet? Antag ikke, at barnet ved det, lær ham den nye måde. ”
Så lær for eksempel dit barn, at det er fint at sige: "Jeg føler mig virkelig vred lige nu, og jeg skal råbe." Giv hende derefter et sikkert sted at slippe sin vrede - en pude til at slå, en kælder at råbe i eller hvad hun nu har behov.
Arbejde med at ændre din egen adfærd, rådgiver også Dr. Borba. For ofte, forældre overser et barns positive indsats og fokuserer på det negative. "Du vil få større succes med at ændre et barns adfærd, hvis du forstærker, hvad barnet gjorde rigtigt i stedet for, hvad han gjorde forkert," siger hun.
Det er vigtigt at huske, at forandring tager tid. "Forvent ikke succes i løbet af natten!" siger Dr. Borba. "At ændre en vane tager generelt mindst 21 dage, så følg den adfærd, du prøver at ændre på en kalender i mindst 21 dage. ” Derefter kan du evaluere, hvor du er, og hvad du stadig skal arbejde med. Chancerne er, at du vil se en betydelig forbedring.
Nøglen, siger Dr. Borba, er at huske, at ”hele formålet med disciplin er at lære dit barn at handle rigtigt uden dig en dag. Børn vil opføre sig forkert, ”minder hun forældre om. "Vores mål er at vise dem en anden måde." Se på disciplin som en mulighed for at undervise frem for at straffe. Du og dit barn vil begge høste fordelene.
FOR MERE TIPS OG RÅD OM HVORDAN DU DISCIPLINERER DIN BØRN:
Sådan disciplineres småbørn, børn, tweens og teenagere
Disciplin, når dit barn er større end dig
At lære børn selvdisciplin
