Kineserne bruger det samme ord for "krise" og "mulighed", og hvis du lader noget af den tankegang ind i din tankegang er du sikker på at komme stærkere, klogere og allround bedre ud af bruddet person.
Opbrud kan være ekstremt hårde, ikke sandt? Al den hjertesorg, al den beklagelse, al den længsel. Der er rigelige artikler derude, der handler om, hvordan du begynder at komme over dit brud, men vanskeligheden at komme over det afhænger af mange ting, fra din personlighedstype til hvor meget du var afhængig af din partner.
Uanset situationen er der måder at begrænse din lidelse og få mest muligt ud af en uheldig situation.
Så hvad kan du gøre for at hjælpe dig selv med at klare og få mest muligt ud af en dårlig situation?
Brug tid sammen med pigerne
Intet hjælper et brud ligesom at bruge tid sammen med dine veninder. Hvad mere er, når vi er i relationer, kan det være let at ignorere dem en lille smule. Når de trøster dig, mens du græder ind i din cocktail, begynder du at indse, hvor specielle disse piger er, og hvor meget du værdsætter dem.
Dette giver dig mulighed for at sætte pris på, hvor tætte og vigtige andre mennesker er på dig og selvfølgelig af i slutningen af natten bliver du fuldstændig distraheret af latter, som du glemmer alt om din slå op. I hvert fald for en kort stund.
Dyrke motion
Motionsfrigivelser endorfiner og endorfiner er direkte forbundet med lykke. I stedet for at tørre rundt med en kop te og se på Søvnløs i Seattle igen og igen, hvorfor ikke springe på din træningsdragt og tage en løbetur? Eller brug nogle af de penge, du sparer, nu du er single til at deltage i et fitnesscenter.
Du vil se godt ud, føle dig godt, være sundere og blive mere selvsikker. Den overflod af ekstra tid, du ser ud til at have, vil også blive fyldt med noget pålideligt og rutinemæssigt.
Få den kampagne!
Kast dig ud i arbejde med en nidkærhed, som Miranda Priestly (Djævelen bærer Prada, husker du?) ville beundre.
Det er let at blive selvtilfredse med ting i dit liv, når dit forhold har været behageligt i et stykke tid. Et brud kan være en mulighed for at skifte gear, få hovedet ned og opnå alle de ting, du ønskede dig selv, da du startede.
Find en hobby
Dette er en enestående mulighed for at møde nye mennesker og udforske dine interesser. Du har mere fritid, end du ved, hvad du skal gøre med, så hvis du altid har drømt om at være kunstner eller ser dig selv som den næste Steven Spielberg, skal du deltage i en klasse. Du lærer ikke kun meget mere om dig selv ved at gøre noget, du brænder for, du vil også møde nye mennesker hele tiden.
Se verden
Rejser, hvis du har råd til det eller kommer væk fra arbejde, er en af de bedste måder at komme videre fra et brud på. Kald det eskapisme, hvis du vil, men vi foretrækker at se det som et dykkerhoved først i den smukke, fortryllende oplevelsesverden.
Selvfølgelig, så snart du hopper på flyet, forsvinder dine problemer ikke, men rejser byder på nye perspektiver, afstand og lidt tiltrængt "dig" tid. Og muligvis cocktails og dans på en smuk strand, når solen går ned, hvilket er præcis, hvad du fortjener.
Mere om relationer
Hvad skal man gøre, når det er tid til at kalde det stopper
Hjælp en ven igennem et brud
Sådan balancerer vennetid med partnertid
