Body scrubs er en fantastisk måde at holde skællende hud i skak og hjælper dig med at føle dig blød og silkeagtig året rundt. Men i stedet for at bruge en lille formue på spaen, skal du lave en i dit eget hjem som et tidsbesparende og omkostningseffektivt alternativ.
Du behøver ikke ofre noget! Disse hjemmelavede skrubber får dig til at føle, at du lige har behandlet din hud til en eksklusiv spa-behandling, men til en brøkdel af prisen. De fleste kan laves med ingredienser, du normalt ville have ved hånden i dit køkken.
I bund og grund består en kropscrub af mindst tre ting:
- En slibende ingrediens til at fungere som eksfolierende. Salt, sukker, kaffegrums, havregryn eller fint knuste frugtgrave er gode eksempler på slibende materialer, der vil skrubbe døde hudceller af.
- En olie til at binde blandingen sammen. Næsten enhver olie vil virke: oliven, vindruekerne, mandel, kokos eller babyolie. Olie hjælper også med at nære din hud ved at låse fugt.
- En duft til at berolige eller opfriske dine sanser. Lavendel, rose, ylang-ylang og sandeltræ er blot et par muligheder for æterisk olie; eller prøv dit yndlingssmagekstrakt, f.eks. vanilje.
Har du stadig brug for vejledning? Slå døde celler af og genopliv din hud med disse hjemmelavede kropsgoder.
Grundlæggende saltskrubbe
Bland et to-til-et forhold mellem salt og olie. For normal hud fungerer almindelige eller epsom -salte godt, men for mere følsom hud skal du bruge et fint havsalt. Bland med oliven- eller vindruekerneolie, inden du tilsætter et par dråber æterisk olie til duft. Lavendel æterisk olie er en hudfavorit.
Grundlæggende sukkerskrubbe
Bland et to-til-et forhold mellem sukker og olie for at danne en pasta. Sukker er mindre slibende på huden end salt, så det fungerer bedre som en all-around exfoliater. En anden mulighed er at bruge brunt sukker til følsom hud eller en kombination af både hvidt og brunt. Bland med olivenolie og tilsæt et par dråber vanilje til en lækker duftende spabehandling.
Havregryn Almond Body Scrub
Blend en lige stor portion havregryn og fintmalede mandler sammen. Tilsæt nok mandelolie til at lave en tyk pasta og duft med æteriske olier fra rose og kamille.
The Caffine Scrub
Bland et fire-til-et-forhold mellem groft formalet kaffe og salt. Rør let olivenolie eller en massageolie i og tilsæt et par dråber vanille eller mandelekstrakt.
Start din spabehandling derhjemme ved at forberede din hud med et varmt brusebad eller et badekar. Mens din hud er varm og våd, skal du påføre din kropscrub mildt ved hjælp af cirkulære bevægelser. Skyl helt af, brug om nødvendigt sæbe, og når det er tørt, følg op med din yndlingsfugtighedscreme.
De historier du holder af, leveret dagligt.
