Sukkerfyldt sodavand er en stor grund til, at fedme blandt børn i de sidste 30 år er tredoblet.
Og de får skylden af god grund: En dåse på 12 ounce soda indeholder op til 200 kalorier og 35 gram sukker. Fedme er imidlertid ikke det eneste sundhed problem, der kan skyldes overdreven sodavand, som forfatter Andy Campbell afslører i et frygtindgydende essay for Huffington Post.
Campbell siger, at han som 12-årig drak Mountain Dew... intet andet.
“Når jeg siger, at jeg drak en masse Mountain Dew, mener jeg virkelig, at det var kun ting, jeg drak, ”skriver han. "I flere måneder af min barndom havde jeg ubegrænset adgang til den neongrønne sukkerbombe, og jeg tog en slurk, når jeg var tørstig."
Han mørklægte en nat før middag og måtte køres på hospitalet. “... Jeg kunne ikke huske sidste gang jeg havde drukket vand. Det havde været måneder, «tilføjer han. ”Det viser sig, at jeg led af ekstremitet dehydrering.”
Campbell siger, at sodavandsmarkedsføring til børn er årsagen til hans afhængighed af duggen. Hans vane startede, efter at et gadebesætning til Mountain Dew dukkede op på hans sommerlejr, og han blev hooked efter det. Besættelsen kostede ham næsten livet. Grundlæggende blev alt vandet i hans krop erstattet med majssirup.
"Da jeg kom til hospitalet, tog det tre læger til at finde mine årer, for uden meget vand var de helt kollapset." han skriver. "Min behandling var en gigantisk pose hydratiserende væsker, og jeg fik at vide, at jeg aldrig skulle drikke sodavand igen."
Hans besættelse virker lidt ekstrem, men det er virkelig ikke så langt derude for mange af nutidens børn. Hvis de ikke tager sodavand, smider de en energidrik tilbage. En nylig undersøgelse foretaget af Rudd Center for Madpolitik og Fedme ved University of Connecticut viste, at 35 procent af ottendeklasserne indtaget mindst en energidrik i det forløbne år og 18 procent indtog mere end en.
Lad det gå uden opsyn og ud kommer børn med en lang række sundhedsproblemer, herunder fedme, type II diabetes, angst, ADHD - og endda død. Og nej, sodavand er ikke bedre.
Lad os bare blive enige om kun at give børn vand fra nu af, OK?
Mere om sundhed og kost
Den lavere kalorieindhold rishack fungerer bestemt, men til en pris
Er quinoa den næste store superfood?
Hvorfor en midlertidig kost aldrig vil give dig permanente resultater
