Forstå og omfavne fakta. Du er smuk. Du er værd at beskytte.
t
Fotokredit: Hero Images/Hero Images/Getty Images
t Læs og husk disse enkle og kyndige forslag til selvforsvar til den kendte kvinde.
1. Overraskelse
t Det er enten din ven eller din fjende. En angriber har til hensigt at overraske dig. Vær forberedt og brug overraskelseselementet mod angriberen. Slå igen. Du er stærk.
2. Undersøgelse
t Aktiver den underudnyttede kunst at bruge dit perifere syn; se hele billedet. I stedet for at gå tabt i tunnelsyn, lad dine øjne omfavne horisonten, mens du er ude og gå.
3. Plads
t ejer det. Vær mentalt nærværende. Ved at være opmærksom på dit rum og det stadigt skiftende miljø, er du klar til at tage skridt til at afbøde risici, efterhånden som de udvikler sig.
4. Shelve
t Tænk dine følelser. Damer, vi er følelsesmæssige væsener, og det er det, der gør os ømme og imødekommende. Men der er en tid til alt, og overlevelse under et angreb kan afhænge af din evne til at skrinlægge dine følelser, herunder lammende panik. Fokus på et faktuelt svar vs. et følelsesmæssigt svar for at overleve, vil dette forbedre din reaktionstid. Vær opmærksom på detaljerne om hvem, hvad, hvor og hvordan du vil modvirke angrebet.
Du er trygge.5. Overvågning
t Det er ikke kun for lovhåndhævelse. Angribere vil bruge statisk, mobil og/eller teknisk overvågning som en del af deres plan før angreb for at få information og vælge deres mål. Da det tager tid for en angriber at få information via overvågning, har du mulighed for at opdage ham og træffe forebyggende foranstaltninger.
6. Hun ved hendes styrker
t Det er almindeligt, at kvinder tøver, når de bliver angrebet. Dette er effektivt, når en pistol frakobles. Men i andre situationer kan en pause være dødelig. Dit mentale engagement i overlevelse er din første styrke. Det er bydende nødvendigt, at du har truffet denne beslutning før et angreb. Med denne beslutning vil du være proaktiv ved at tilmelde dig realitetsbaseret selvforsvarstræning, lær at bruge improviserede våben og gøre alt, hvad der er nødvendigt for at beskytte dig selv og dine nærmeste. Forstå og omfavne fakta. Du er smuk. Du er værd at beskytte.
