Du behøver ikke at gå på sult diæt for at føle dig fem kilo lettere på 24 timer. Følg vores skønhedsråd, tips til stil og andre forslag til at se og føle sig slankere på ingen tid.
Stå op lige
Dårlig kropsholdning får folk til at se større ud end de er. Når du slæber eller bukker dig over, stikker din mave ud, dine bryster ser hængende ud, og du ser kortere og tungere ud. Vær opmærksom på din kropsholdning, uanset hvor du går, og gør en bevidst indsats for at stå oprejst. Din mave skal være gemt i (hold ikke vejret) med dine skuldre trukket tilbage og din hage lidt opad. Bare ved at stå, sidde og gå med god kropsholdning, vil du let føle dig fem kilo lettere. En bonus - dine bryster vil se mere mærkelige ud end nogensinde.
Klæd dig rigtigt på
Alle ved, at du skal bære sort for at se og føle sig slankere, men sort er ikke den eneste måde at virke tyndere på. Lodrette striber, flydende jakker, tunikaer, shapewear og høje hæle kan også hjælpe dig med at se ud som om du har tabt et par kilo. Og brug altid tøj, der passer - poset tøj skjuler ikke din vægt, de får dig til at se større ud. Tjek disse stiltip til
klæd dig tyndere på.
Køb en ny bh
Mindst 70% af kvinderne bruger bh'en i den forkerte størrelse. Hvis du aldrig har haft en professionel montering, gå til dit lokale stormagasin eller lingeri butik. Den rigtige bh får dig til at se tyndere ud og føle dig tyndere. Ved at løfte dine bryster og trække dine mave muskler op, vil din torso se længere og slankere ud. Plus, du vil ikke have nogen grimme buler fra, at dine stropper er for stramme eller kopper er for små.
Blive solbrændt
Du behøver ikke bage i solen eller på et solarium for at få din glød på. Selvbruning er kommet langt i de seneste år. Du kan fake en solbrun året rundt med disse selvbruner tips og teknikker. Start med at få din glød på i dag for at se højere og slankere ud.
Sæt dit hår op
Hvis du skal ud i aften og vil føle dig slankere, skal du sætte dit hår i en updo. At bære dit hår højt på hovedet i en balletbolle eller rodet updo vil gøre dit ansigt se tyndere ud og din hals ser længere ud. Tjek denne video -tutorial for en hurtig og let opdatering.
Prøv citronsaft diæt
Vi anbefaler ikke en hurtig slankekur eller faste, men snarere en 24-timers detox der hjælper dig med at kickstarte a sund kostplan og få dig til at føle dig fem kilo lettere. I 24-timersperioden skal du drikke fire glas "limonaden" (opskriften nedenfor) og masser af vand. Men det er ikke alt - dette er ikke en sultediet. Spis tre måltider og snacks af frisk frugt, grøntsager, nødder, frø og bælgfrugter. Alt skal være naturligt, økologisk og frisk. Hvis du springer over mejeri, sukker, alkohol, hvede og forarbejdede fødevarer, kan du indse, at en hel, frisk madkost let kan blive din normale rutine.
Limonade opskrift
ingredienser
- 2 spsk friskpresset citronsaft
- 12 oz rent, filtreret vand
- 1 tsk økologisk ahornsirup
- en knivspids cayennepeber
Rutevejledning
- Bland ingredienserne sammen i et højt glas og rør godt rundt.
- Server ved stuetemperatur.
Flere måder at se godt ud og føle sig godt til
Frisurer, der får dig til at se tyndere ud
14 tips til at se bedre nøgen ud
Vælg den perfekte kjole til din kropstype
