I de 21 år, jeg var gift, blev familie- og ferietraditioner en hjørnesten i vores kollektive identitet. Så da det hele ændrede sig efter skilsmisse, det tog mange tårer, vin og hårde ledninger at genopbygge meningsfuld helligdage. Hvis du er i en lignende situation i denne feriesæson, kan et par af disse ideer måske hjælpe.
Deltag i en støttegruppe
Du ved, hvordan du det ene minut er i et lykkeligt og tilfredsstillende ægteskab, og det næste finder du ud af, at din mand i 20 år har snydt dig med en 10 år yngre? Det gør jeg godt. Jeg gik fra country club-kone og mor til gymnasieelever til en enlig, 39-årig “cougar”. I denne ugentlige funktion har jeg vil dele med dig alle de forrygende, hovedskrabende, er-denne-nogens-idé-om-en-joke-øjeblikke fra min såkaldte single liv. Betragt dette som din private invitation til min enorme læringskurve ...
Efter min skilsmisse sluttede jeg mig til en støttegruppe gennem min kirke kaldet "Skilsmissepleje". Uanset hvilken gruppe du er find, spring ind på noget - selvom det er en gruppe fraskilte mødre fra dine børns skole eller fra din kvarter. I vil alle hjælpe hinanden gennem en vanskelig tid, bare ved at forholde sig til andre, der er på et lignende sted. Det er lettere at klare udfordringer, når du ikke føler, at du er den eneste, der kæmper.
Distraher dig selv
Hvis du for nylig er skilt, vil det være en vanskelig opgave at beholde det grimme tohovede monster-depression-fra at mørklægge din dør. Det første tegn vil være, når du bare vil krølle op i fosterstilling i løbet af ferien med en gallon is i skødet, mens du havde flanellpyjamas på, der skulle have været igennem vaskemaskinen i to uger siden. Du får ikke lyst til at lave frivilligt arbejde og tage til fester, men gør det alligevel. Det hjælper dig med at bekæmpe depression og holder dig distraheret. Hvis du er distraheret, er du mindre tilbøjelig til at falde i det, der ikke længere er.
Løb hjemmefra
Jeg løb hjemmefra min første Thanksgiving efter skilsmissen. I de sidste 20 år havde min familie fejret Thanksgiving hos min svigermor med 30 medlemmer af familien. Folk rejste fra hele landet til denne ærede begivenhed. Det første år efter min skilsmisse afviste jeg invitationen til at deltage (mest fordi min eksmands elskerinde skulle være der). Mine børn ville og skulle gå. Jeg vidste, at det var en dårlig idé at blive alene, så da en ven tilbød at betale for en flybillet for at tilbringe Thanksgiving med hende, accepterede jeg. Det var stadig en bizar og ensom tid, selv med min elskede ven, der svævede over mig, men det var bedre end at sidde derhjemme.
Omgiv dig selv med venner
Forhåbentlig har du et netværk af dyrebare veninder, du kan stole på i løbet af denne tid. Du kan føle dig som en byrde, men gør det ikke. Jeg plejede at drille mine venner lige efter min skilsmisse, at jeg ville fremmedgøre dem alle med mine "Debbie Downer" -historier om ve og drama, men hver af dem forsikrede mig om, at det ikke var tilfældet. De lyttede til mine tyr ***, sympatiserede og fyldte mit vinglas igen. Jeg er her for at vidne om, at jeg absolut ikke ville have overlevet denne tid i mit liv, især ferien, hvis jeg ikke havde lænet mig op ad mine venner.
Tweak traditioner
Jeg var den slags mor og kone, der levede under feriens magi, så da alt det var besmittet med en grusom affære og skilsmisse, jeg følte, at min ferie (som så mange andre dele af mit liv) var blevet taget fra mig. For første gang i mit liv hadede jeg ferien. Jeg ville ikke dekorere eller shoppe eller sætte træet op eller gøre mig glad på nogen måde. Jeg ville stikke mit hoved i sandet og vågne op den Jan. 2, så jeg kunne genoptage mit liv efter skilsmisse og efter ferien. Men jeg vidste, at de eneste mennesker, der havde mere ondt end jeg, var mine børn. Jeg var nødt til at suge det op for dem, og det gjorde jeg. Heldigvis inkluderede mange af bagning- og dekorationstraditionerne aldrig rigtig deres far, så for os at komme igennem disse begivenheder uden ham var det ikke så anderledes. Vi skiftede et par ting. Jeg fik det i hovedet, at det var på tide, at mine børn lærte at lave et feriemåltid, så for første gang arbejdede min familie sammen på kalkunen og alle tilbehørene. Der var meget latter og samvær, og selvom det ikke var det samme, overlevede vi.
Det er det, du skal fokusere på, hvis dette er din første ferie efter skilsmisse-bare overlev. Vær ikke for hård ved dig selv. Slip dig selv af, hvis din ferie ikke er så fyldt med jubel, som de normalt er. Husk der altid er næste år. Folk vil give dig et pas i år. Bare gør dit bedste for at brolægge noget sammen, der hjælper dig og dine børn (hvis du har dem) til at komme igennem din første ferie sammen og i ét stykke.
Mere fra Miss B. Haved
Min mest hævngerrige handling mod min eks
Hvornår er det OK at gå til middag med en gift mand?
Åh åh. Min ekss kæreste vil være min ven
