3 grunde til, at du kunne have gavn af at gå i seng vred

Vi har alle hørt det ældgamle parforholdsråd til aldrig at gå vred i seng, men holder vi os vågne for at afslutte en kamp virkelig alt det er slået til? Vi er ikke så sikre og kan tænke på et par grunde til, at det kan være bedre at slå i sækken og genopstille om morgenen.

Relateret historie. Det bedste forhold og dating podcasts at lytte til - uanset om du er single eller partner

Du har tid til at køle af

Når du er midt i en kamp, blusser humøret op, og du siger ting, du ikke mener - ting, der ikke bidrager til diskussionen på en positiv måde. At gå i seng giver dig faktisk mulighed for at tage en pause fra dine følelser (og hans) og køle af. Jo mere opvarmet du bliver, jo værre bliver kampen, så ved at gå i seng tillader du dig selv at falde til ro. Om morgenen kan du genstarte diskussionen, men da du har haft otte timer til at slappe af, er det meget mindre sandsynligt, at du flyver af håndtaget denne gang.

Du vil være godt udhvilet

Hvis du nogensinde er kommet i et skænderi med din betydningsfulde anden i slutningen af en lang dag (eller lang uge), ved du, hvor let det kan være at lade kampen eskalere. At være træt og stresset sætter dig på spidsen, hvilket får selv små problemer til at virke et stort udblæsning. Det bedste middel til udmattelse forårsaget af konflikt? Søvn! Efter en god nats søvn vil du være roligere, gladere og meget mere klar til at gå på kompromis frem for at fortsætte kampen.

click fraud protection

Du vil være meget mere rationel

I øjeblikkets hede, når du råber, råber han og måske endda hunden råber, vil intet blive løst. Alt, hvad du siger, vil blive opfattet som negativt, og alt, hvad du hører, vil blive opfattet som en fornærmelse. Med andre ord er dit rationelle jeg ingen steder at finde. Det bedste du kan gøre i denne situation er at sove på den. Stop med at råbe, tag en dyb indånding og lad jer selv træde væk fra situationen. Om morgenen vil du blive opdateret og klar til at tage en mere logisk tilgang til det, du skændtes om.