Hvis du føler, at du ser ordet "wellness”Overalt i disse dage er du ikke alene. Ifølge Global Wellness Institute, er den globale wellnessøkonomi værdiansat til $ 4,2 T og vokser med en hastighed hurtigere end den globale økonomi - 6,4 procent årligt vs. 3,6 procent. Selvom dette på mange måder er gode nyheder - flere mennesker har adgang til de ressourcer og oplysninger, der er nødvendige for at forbedre levetiden og virkelig trives - på den anden side er støj skabt af denne tilstrømning presser nogle forbrugere til "analyselammelse" og forhindrer dem i at træde ind i den handling, der er nødvendig for at skabe positive ændringer i deres liv.
Hele min karriere har været fokuseret på at tjene andre og arbejde i spa og wellness i mit job hos Rancho Valencia giver mig mulighed for at dele gaven om en sund livsstil med andre. Jeg husker stadig mit “aha” -øjeblik med wellness for mange år siden - jeg begyndte simpelthen at løbe. Dit “aha” -øjeblik kan være noget så simpelt som at beslutte at løbe to kilometer om dagen, øve meditation, ændre en ting i din kost eller et hvilket som helst wellness -mål, der guider dig mod bedre mentalt og fysisk sundhed.
Da mit første "aha" øjeblik opstod, følte jeg, at jeg havde opdaget denne magiske hemmelighed, som jeg ville dele med verden. Hemmeligheden er, at trinene ikke behøver at være store - en ændring ad gangen peger dig i den rigtige retning.
Med højkonjunkturen i wellnessindustrien er der kommet en tilsvarende stigning i forbrugerforvirring om det rigtige valg for dem. Desværre er der nu et udtryk kaldet "godt vask", der refererer til markedsføring af et produkt, en service eller et anlæg med en wellness-orientering, når der ikke er nogen videnskab bag det. Forbrugerne er tiltrukket af disse smarte marketing -tricks uden ressourcer til at bestemme effektiviteten eller hensigtsmæssigheden af løsningen til deres unikke behov.
Der sker mange samtaler i vores branche om integritet i beskeder, men det er lige så vigtigt at skabe uddannede forbrugere. Nedenfor er mine bedste tips til at afgøre, om en wellness -løsning er værd at forfølge.
Se efter autoriserede læger
Hvert land og stat har forskellige regler omkring wellness -praktiserende læger (massageterapeuter, æstetikere, akupunktører, naturopater, personlige trænere osv.) Når jeg foretager mine egne valg, ser jeg til:
- Gyldig praktiseringslicens - mange stater kræver, at disse udstationeres i behandlingsrummene, men de fleste stater har også onlinedatabaser, hvor du kan bekræfte deres licens.
- Yderligere uddannelse eller certificeringer - Jeg vil gerne spørge, hvilke yderligere metoder de er blevet uddannet i. For eksempel kan en massageterapeut også være uddannet i manuel lymfedrænage, triggerpunkt, myofascial, Ayurveda, klinisk aromaterapi osv. Dette viser en stærk evne til videnskab og et stort værktøjskasse til at kunne tilpasse mig mine behov. Mange kurbade vil drive detailproduktsalg frem for deres teams ægte talent eller mangel på det. Du vil ikke have, at produktsalg skal være din praktiserendes største talent.
- Certificeringer - certificeringer på avanceret niveau, som f.eks CIDESCO for æstetik, ASTECC til massage, og Yoga Alliance for yogainstruktører kræver et stort antal ekstra timer og erfaring, og sørg for at du arbejder med en mester i deres håndværk.
Vælg de rigtige produkter
Dette er et af de vigtigste områder for forbrugerne at uddanne sig til. Personlig pleje og hudpleje er de største sektorer i wellnessindustrien, og derfor er de også der, hvor størstedelen af "støj" er. Jeg hører ofte falske påstande fra velmenende sælgere, der har nul baggrund i produktets videnskab. Jeg tager mit ansvar for at undersøge de produkter, vi sælger på min egen arbejdsplads alvorligt, men jeg vil have, at forbrugerne har samme evne til at træffe velinformerede beslutninger.
Jeg vil altid stille følgende spørgsmål:
-
Hvad er den fulde ingrediensliste (ikke kun de aktive ingredienser)?
Ideelt set er produktet fri for parabener, som kan forårsage hudbetændelse og bidrage til tidlige tegn på ældning (modstridende til de fleste hudplejemål) og de mest giftige kemikalier som:
- Ftalater
- Benzoylperoxid
- Sulfater
- Propylenglykol/PEG'er
- TEA/DEA/MEA
- Mineralolier/ Petrolatum/ denatureret alkohol
- Syntetiske farver, farvestoffer og dufte
- Formaldehyd/formaldehydfrigivende ingredienser
- Triclosan
- Hydroquinon
- Kemisk solcreme
- Kan du vise mig uafhængige kliniske forsøg?
- Har du dit eget laboratorium?
Nogle hudplejelinjer tilføjer deres aktive ingredienser til en base fremstillet af et andet firma, og aner ikke, hvad der er i basisformlen. Det er vigtigt for producenten at garantere, at hele produktet er giftfrit.
- Hvem er din kemiker, og hvad er denne persons baggrund?
Dette spørgsmål bør ikke fange dem off-guard. De bedste linjer er stolte over dette, fornyer konstant og vil blive spændte på at dele.
- Er dine produkter testet af en tredjepart?
Test foretaget af både et uafhængigt laboratorium og regelmæssig intern test foretrækkes.
- Hvordan behandles ingredienserne?
Kold eller kølig behandling foretrækkes, når det er muligt for at opretholde virkningen af de aktive ingredienser.
- Hvor kommer ingredienserne fra?
Wildcrafted -fremgangsmåder foretrækkes for maksimal effektivitet af ingredienserne, men organisk er i det mindste acceptabelt for at sikre, at der ikke blev brugt kemikalier i fremstillingsprocessen. Dette er også et godt spørgsmål at stille for at afgøre, hvor meget de ved om kvaliteten, integriteten og bæredygtigheden af hele forsyningskæden.
- Mine største hudplejeproblemer er X, Y, Z.
Bed dem om at forklare dig, hvordan de aktive ingredienser imødekommer dette behov og det nøjagtige
biomekanisme skaber effektiviteten.
Faciliteter
- Gyldig facilitetslicens - udover at sikre et vist professionalisme, sikrer dette også, at sundheds- og sanitetsstandarder overholdes og inspiceres regelmæssigt.
- Specialer - det er vigtigt at kende dine vigtigste wellness -mål for at afgøre, om det er det bedste anlæg til at opfylde dine behov. Nogle faciliteter er bedre egnet end andre til fitness, ernæring, vestlig medicin, sind-kropsterapier, udendørs aktiviteter, køkken, hydroterapi, fællesskab osv.
- Udmærkelser og verifikation fra uafhængige parter - vurderingssystemer som f.eks Rejseguide til Forbes begynder at inkludere kriterier på niveauet for praktiserende ekspertise og mere subjektive aspekter såsom følelsesmæssigt engagement og evne til at imponere hver enkelt gæst.
Wellness handler om vækst og transformation. Vi er i vorden som en formel industri, og der vil være vokseværk. Ovenstående værktøjer skal hjælpe dig med at navigere i dine endeløse wellness -ressourcer, men stol først og fremmest på din intuition. Denne mavefornemmelse vil føre dig til dit personlige wellness -aha -øjeblik.
