4 trin til bedre kommunikation - SheKnows

instagram viewer

Almindelige samtalemordere

Føles det som om det er uger (eller endda måneder) siden du talte om mere end husarbejde med din fyr? Der kan være et par grunde til, at din dialog er tørret op.

Ikke tid nok: Du behøver ikke timer og timer for at have lange, langvarige diskussioner. Afsæt 15 minutter i slutningen af ​​dagen til at spille indhentning. Tjek ind med hinanden, tal om, hvordan du begge har det, og sørg i det mindste for, at du bruger lidt tid (endda et lille beløb) på at tale hver dag.

Kedsomhed: Når du kommer i en brunst - enten personlig eller en relationsrutine - kan det føles som om, at der ikke er noget at tale om. Løs dette problem ved at prøve noget nyt sammen. Tag en klasse, tilmeld dig en sport eller tag endda en weekendture et sted, du aldrig har været. Spændingen vil udløse samtale og øge dit bånd.

Stress: Stress kan være en stor samtalemorder. Hvis du ikke kan stoppe med at tænke på arbejde eller det faktum, at du er bagud på et større projekt, har du måske ikke lyst til at tale. Men at diskutere, hvad der generer, kan du faktisk hjælpe. Selvom din partner ikke kan hjælpe med at løse det problem, du har freaked ud af, kan han tilbyde support. Du vil føle dig bedre (og mindre stresset) efter at have givet udtryk for dine bekymringer, og hvem ved, måske kan din mand tilbyde et nyt perspektiv.

click fraud protection