Din fireårige hopper på sofaen. "Lad være med at hoppe på sofaen," siger du, mens du trækker en spand tøj op af trappen. Du vender tilbage for at finde Junior stadig hoppe. "Slå det fra, eller du vil holde timeout," siger du. Junior stopper ikke. Faktisk råber han: "Nej, nej, nej", mens han fortsætter med at springe. "Det er nok!" råber du tilbage. “Gå til timeout!”
Og når dit barn sparker og skriger sig til timeout, sidder du tilbage med den tydelige følelse af, at du lige har tabt denne runde. Du har ret, siger Dr. Michele Borba, forfatter til The Big Book of Parenting Solutions: 101 svar på dine daglige udfordringer og vildeste bekymringer. Faktisk siger hun, at den største fejl, forældre gør, er "ikke at følge med" Det er timeout. "Forældre giver en anden chance," siger hun. Børn finder hurtigt ud af, at vi ikke er seriøse, hvilket gør tiden ubrugelig.
Så kan en time -out nogensinde være effektiv? Absolut, siger Dr. Borba. Når enten barnet
eller forælderen eller begge har brug for en afkølingsperiode, time -out er vejen frem. "Time-out er mest effektiv til at reducere aggressiv eller irriterende adfærd, såsom raserianfald, slag, aggression, navneopkald, klynker, afbryder eller direkte adlyder en voksen, ”forklarer hun og tilføjer, at det fungerer bedst for børn i alderen tre til ti år.Dr. Borba anbefaler straks at fjerne barnet til et bestemt sted i et sikkert, godt oplyst område. Barnet skal isoleres, så det ikke får opmærksomhed fra andre, og det bør ikke have adgang til distraktioner som spil, legetøj, kæledyr, mad eller andet.
Indstil et passende tidspunkt, og meddel det til dit barn. ”Den letteste retningslinje er et minut for hvert år i barnets alder (tre år er tre minutter, seks år er lig med seks minutter og så videre) - men husk på, at dette er den mindste tid, ”siger Dr. Borba. En mere alvorlig overtrædelse kan berettige en længere timeout. Indstil en timer (mikrobølgeuret fungerer godt), og lad ikke dit barn komme tidligt ud.
Når du sætter et barn i timeout, skal du håndhæve det, understreger Dr. Borba. ”Barnet må ikke forlade time -out, før det opfører sig hensigtsmæssigt: at sidde stille efter bedste evne og blive i den fastsatte tid. Hvis han ikke overholder det, skal du tilføje et ekstra minut timeout fra det øjeblik, han handler rigtigt. For eksempel, hvis han har opført sig forkert i timeout i ti minutter og derefter sidder stille og roligt, tilføj et minut mere for sin perfekte opførsel, og lad ham derefter komme ud. "
Husk også, at formålet med time -out er, at dit barn skal tænke selv. Så dit job er at ignorere ham fuldstændigt. "Enhver interaktion med dit barn vil kun forstærke den uønskede adfærd, han udviser," advarer Dr. Borba.
"En af de største grunde til, at børn fortsætter med at bruge den samme dårlige opførsel, er, at de ikke kender en anden måde at opføre sig på," forklarer Dr. Borba. Så efter pausen "bed dit barn om at beskrive, hvad hun gjorde forkert, og hvad hun vil gøre anderledes næste gang." Nogle børn har brug for tilskyndelse eller vejledning for at svare. Sørg for, at dit barn forstår præcis, hvad du vil. Og til sidst, siger Dr. Borba, “tilgiv, glem og gå videre!
FOR MERE TIPS OG RÅD OM HVORDAN DU DISCIPLINERER DIN BØRN:
Sådan disciplineres småbørn, børn, tweens og teenagere
Disciplin, når dit barn er større end dig
At lære børn selvdisciplin
