I familielivets konstante jonglering, hvor mange gange falder tingene? Hvor ofte er det du hvem falder? Det er ikke kun dig: I forbindelse med omsorg for deres familier og generelt liv, føler mange kvinder sig lidt uheldige. Et bredere kig på dit liv kan give nogle spor om, hvorfor det sker, og hvordan du kan stoppe det.
Forny fokus.
Nogle gange handler det om at være udsat for uheld om at være ude af fokus og ikke helt på det passende koncentrationsniveau for opgaven. Det er ikke underligt i betragtning af den ekstreme multitasking, som mødre typisk laver! Og i et barns tidlige dage og år, tilføj generel udmattelse oven i købet.
Prøv at være bevidst om, hvad du laver, når du gør det - uanset hvad du laver. Fokuser aktivt på den aktuelle opgave, uanset om det er at gå gennem huset, hugge grøntsager eller gå ud og gå.
Arbejde på balance - bogstaveligt og overført.
At søge balance i ens liv bliver talt om ganske lidt, og med god grund. Følelsesmæssig balance giver dig energi og ressourcer til at vie til de forskellige aspekter af dit liv.
For ulykkestilfælde kan balance imidlertid også være et virkelig fysisk problem. Nogle gange kan din evne til at balancere fysisk blive kompromitteret af mangel på følelsesmæssig balance. Arbejd med det ene for at forbedre det andet - så du ikke går let så let og slår ind i væggen, mens du drejer hjørnet, der løber efter dit lille barn!
Se en læge.
Hvis ingen af disse grundlæggende tilgange virker-hvis koncentrations- og balanceopbygningsøvelser ikke synes at have nogen effekt på de små ulykker, der er blevet almindelige i dit liv, kan det være på tide at søge professionel hjælp. Tal med din praktiserende læge om din bekymring; hun har måske nogle ideer og kan muligvis tilbyde nogle henvisninger til specialister af forskellig art for at finde ud af tingene.
Stød og blå mærker er en del af livet til en vis grad, men at være konsekvent udsat for uheld er ikke. Begynd nu at prøve at finde ud af det, og snart siger du muligvis “Åh!” meget mindre.
Flere mandag mor udfordringer:
- Mandag Mor udfordring: Forberedelse til tilbage til skolen
- Mandag Mor udfordring: Find en ny måde at være frivillig på
- Mandag Mor udfordring: Skær dig selv lidt slap
